Távolítsa el a ló rövidségeit 3 lépésben
A nyeregtáskák tipikus női problémát jelentenek !
Nyeregtáskák birtoklása teljesen normális egy nő számára, és nyugodt lehet, hogy a nyeregtáskák megléte nem visszafordíthatatlan !
Ebben a cikkben 3 lépést kínálunk a nyeregtáskák megszabadításához !
ÖSSZEFOGLALÁS
MI A LÓ RÖVID ?
Cselekedjen étrendjén
HATÁS A CELLULITON
Cselekedjen a vér és a limfatikus keringés terén
1. MI A LÓ RÖVID ?
1.1 Honnan jön ez a mulatságos kifejezés ?
Ha valaki megkérdezi ...
A „nadrág” egy olyan kifejezés, amely a XIX. Ezután a lovaglás közben viselt nadrágra mutat! A 20. század folyamán a lovaglás gyakorlata elterjedt a nők körében, és a lovaglás formája kiterjed a széles fenék, comb és csípő nők fizikai sajátosságaira. !
1.2 A LOVAK, MIÉRT ALAKULNAK? Ez egy zsírtömeg, amelyet a test tárol a csípőben, a combban és a fenékben. Tudni:
Ez nem csak a túlsúlyos nőkről szól
Még a vékony nőknél is van
A nyeregtáskák a női test által természetesen tárolt zsírok az esetleges terhesség érdekében !
Fokozhatja a petefészkek által kiválasztott hormon: folliculin.
A genetikai hajlam felerősítheti jelenlétét
2. Cselekedjen az étrendjén
Még akkor is, ha a nyeregtáskák nem kapcsolódnak közvetlenül a túlevéshez, alkalmazkodott étrenddel lehet minimalizálni jelenlétüket !
2.1. A LOVASZTÁS ELLEN HASZNÁLHATÓ ÉLELMISZEREK
Az olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek csökkentik a zsírraktározást és megkönnyítik azok elpusztítását, segítenek csökkenteni a nyeregtáskákat
Kerülje a túl zsíros, túl édes, túl sós ételeket, mert ezek az ételek fokozzák a zsír tárolását.
Túl zsíros ételek: felvágottak, vaj, krémek stb.
Túl édes ételek: cukrászda, cukros italok stb.
Túl sós ételek: chips, előételes sütemény stb.
Kedveld a rostokban gazdag ételeket
Gyümölcsök: Ananász, mangó, alma, körte, papaya, guava, narancs, grapefruit, guava ...
Zöldségek: Brèdes, sárgarépa, chouchou, cukkini, padlizsán, tök ...
Hüvelyesek: Cilaos lencse, fokborsó, vörös bab ...
2.2 AZ IZOMOKAT TÁMOGATÓ ÉLELMISZEREK A ZSÍRVESZTESÉG ALATT
Zsírvesztéskor elveszítheti az izmokat. A jelenség elkerülése érdekében azt javasoljuk, hogy fogyasszon fehérjében gazdag ételeket, például bőr nélküli baromfit, halat és kagylót.
2.3 VÍZ ÉS ZÖLD TEA A TOXINOK MEGSZŰNÉSÉHEZ !
A zsírcsoportok felhalmozódását a toxinok jelenléte is elősegíti a szervezetben! Méregtelenítse testét ivással:
legalább 1,5 liter vizet naponta
zöld tea: ez az ital kiválóan csökkenti a testzsírt és hatékonyan méregteleníti a testet !