Távolítson el elegendő szénhidrátot a fogyáshoz Fabien; Morgane - CTF módszer
Szeptember van, amikor ezt a cikket írjuk, és a szeptember visszatért az iskolába: virágoznak a diéták és a nagyszerű ajánlatok, amelyek csodálatos megoldást ígérnek, hogy végleg elveszítsék ezeket a fontokat, és soha ne tegyék vissza őket.
Még több alacsony szénhidráttartalmú étrend! Mindenhol vannak, néha jó szándékkal, és néha nem.
De ha csak a szénhidrátok kivágásával lehet fogyni, akkor is elég? ?
Fogyni szénhidrát nélkül igen, de meddig ?
Ön eltávolítja a szénhidrátokat és a PAF-t: lefogy.
Igen, ez így van, sok ember egyébként elég gyorsan lefogy, még többen, akik korábban sokat ettek.
De egy idő után ott van. A tálca.
Az interneten nagyon sok mindent elolvashat:
„Ellenőrizze a makrókat”
- Biztos, hogy levágta a szénhidrátot? „
- Nem léptél félre? „
"Adj időt a testednek"
És végül mindig ugyanarra jutunk: a régi szokások visszatérnek, és elkezdjük korlátozni magunkat.
Ennek ellenére nincs kétségem a tányéroddal kapcsolatban: azt hiszem, rendkívül jól van felépítve, tudom, hogy igazodsz magadhoz ebben az új életmódban, de tessék, nem, a szénhidrátok kivágása nem elegendő a fogyáshoz.