TCM terhesség alatt - Kína titka, amelyet mindenkinek tudnia kell
Ha kínai szempontból nézzük a terhességet, gyorsan kiderül, hogy itt nagy különbségek vannak. Biztosan hallott már a yingről és a yangról, valamint a testünkön átáramló energetikai karrierről. Annak érdekében, hogy jobban megértsük a hagyományos kínai orvoslást (TCM) a terhesség vonatkozásában, tudnia kell, hogy a szervek tanítását sokkal inkább egy átfogó energetikai rendszerként tekintik, amelyben vannak pólusok és ellentétes pólusok, azaz ying és yang, a egymással összhangban működnek.
Ebben a holisztikus rendszerben testét az egyensúly fenntartása tartja az útjában, az érzelmek és a mentális jólét is átvesz egy vezérlő elemet. Az elme irányítja az anyagot, az elmét viszont stabilan tartja az energiautak áramlása és a 12 központi szerv stabilitása.
Példaként említsük meg a májat, amely felelős az inakért, körmökért, izmokért, a vér tárolásáért és a szemek kinyitásáért. A hagyományos kínai orvoslásban az élet tervezéséhez és a lélek megnyitásához kapcsolódik, és a tavaszi szezonhoz kapcsolódik. Minden szerv, beleértve a májat is, testének energetikai alkotóelemeként működik, és felelős egy bizonyos funkcióért. Ezeket a szerveket életutak és meridiánok kötik össze. Ezenkívül ezek fel vannak osztva ying és yang szervekre, valamint zang és fu szervekre. Az egyensúly megteremtése ebben a poláris rendszerben az egészséghez vezető út, és erőt ad az egyes évszakokhoz.
Láthatja, hogy itt egy nagyon egyedi megközelítést alkalmaznak, amelynek kevés köze van a nyugati orvoslásunkhoz. A terhesség témája a kínai hagyományos orvoslás néhány érdekes és eltérő nézőpontját is magában foglalja.
A hagyományos kínai orvoslás a terhesség alatt
Mielőtt partnereddel úgy döntöttél, hogy babát fogansz, valószínűleg nem gondoltál arra, hogy a tested egyensúlyban van-e egymással. A hagyományos kínai orvoslásban ez fontos sarokköve a szelíd és harmonikus terhességnek. A terhesség tünetei azért merülnek fel, mert diszharmónia van mindkét partner teste között. A kismama szerveinek egyensúlyhiánya terhességi tünetekhez is vezethet. A TCM ezt az egyensúlyhiányt egyes alkalmazási módszerek révén harmóniába hozza, például akupunktúrával vagy gyógynövények használatával. Megérintik a belső Qi szerveket és a véráramlást, vagyis az energiaforrást.
A terhesség kapcsán a leendő anya életkora játszik nagy szerepet, mert fiatal korban (29 éves korig) elegendő mennyiségű vér, Jing és Qi áll rendelkezésre, amelyek kiegyensúlyozva tökéletesen működnek a terhesség szempontjából. Alapvetően a hagyományos kínai orvoslás rendszerét a terhességgel kapcsolatban könnyű megmagyarázni. Ügyeljen arra, hogy a vére harmonikusan keringjen, és erősítse Qi, Zang és Fu szerveit. Számunkra ez azt jelentené, hogy meg kell őriznie az egészséges vérnyomást és egészségesen táplálkozni kellő testmozgás mellett. Ezen a ponton azonban meg kell említeni, hogy a TCM-et óvatosan kell élvezni a terhesség alatt, amint ezt az alábbiakban részletesebben kifejtjük.
Diéta terhesség alatt a TCM szerint
A hagyományos kínai orvoslás a meleg, hideg, nyers étrendet részesíti előnyben. A terhesség központi kérdése a vérképzés. Mint fent említettük, az egészséges élet kulcsa az egyensúly és a keringés az energiautakon belül. A vér biztosítja az energiák szállítását, és ezért a központi rögzítési pont, amikor egészséges és kiegyensúlyozott organizmusról van szó. A léped a legfontosabb szerv a qi és a vér képződésében. A meleg zöldségek és a meleg állati fehérjék, de a felmelegített gabonatermékek, például a rizs vagy a búza is elősegítik az erős lép kialakulását. A nyers hideg étel nem segíti a lép megfelelő működését.
A hideg étel sok energiát igényel, amelyet az étel felmelegítésére használnak fel a szervezet számára, ami gátolja az emésztést. Ha a kínai hagyományos orvoslás tanításai szerint szeretne enni, használhatja ezeket a táblázatokat. Az ételhez bizonyos funkciókat és évszakokat rendelnek. A TCM-en alapuló étrenddel célzottan szólítja meg szerveit, és biztosítja az egyensúlyt a szervezetében.