Teafogyasztás terhesség alatt
A terhesség alatti teák további tápanyagok és vitaminok forrását jelenthetik. Bár a teákat terhesség alatt ajánlják, az orvosok körültekintően fogyasztják, mivel egyes növényeknek lehetnek mellékhatásai.
Veszélyes a gyógytea fogyasztása terhesség alatt?
Ha óvatos a terhesség alatt, és sikeresen kerüli a nikotint, a koffeint és a gyógyszereket, a komplikációk kockázata nem múlik el. Figyelnie kell a terhesség alatt fogyasztott gyógyteákra is.
Bár a teák általában pozitív hatással vannak az egészségre, komplikációkat okozhatnak a terhes nőknél. Míg a gyógyteák egyes összetevői jót tesznek Önnek, mások károsak lehetnek mind Önre, mind a babájára terhesség és szoptatás alatt. Még akkor is, ha ártalmatlannak tűnnek, a növények ugyanolyan veszélyesek lehetnek, mint a helytelenül bevitt gyógyszerek.
Annak ellenére, hogy terhes nők számára engedélyezett gyógyteák vannak, mértékkel kell fogyasztani. Például a gyömbért, hársvirágot, mentát, rózsaszirmokat, kakukkfüvet tartalmazó teákat jó időnként és kis mennyiségben fogyasztani. Bármilyen túlzás a tea terhesség alatt hatással lehet rád és gyermekére egyaránt.
Melyek a terhesség alatt tiltott teák?
Sok teához használt növény, amelyet nagy mennyiségben fogyasztanak, különösen, ha terhes nők számára nem ajánlott, vetélést vagy koraszülést okozhat. A terhesség alatt nem ajánlott növények közé tartoznak az ánizs, az egér farka, üröm, levendula, hibiszkusz, citromfű, édesgyökér, szarvas bazsalikom, málna levelek és csalán levelek. Ezeket a növényeket kerülni kell a terhesség alatt, de a szoptatás alatt is.
Néhány szülésznő málna leveleket használ a szülés felgyorsítására és megkönnyítésére, de hatékonyságukat nem bizonyították. Mindenesetre csak orvosi szakember felügyelete mellett szabad használni.
A terhes nők gyógyszertári teái biztonságosak?
Bár a gyógyszertárakban vagy az egészséges élelmiszerboltokban vannak olyan teák, amelyek címkéjén azt írják, hogy terhes nők számára ajánlottak, körültekintőnek kell lennie, és nagyon jól el kell olvasnia a betegtájékoztatót. Gyakran a gyógyszertárakban vannak olyan teák, amelyek összetétele és a terhesség alatt tiltott növények, ezért óvatosnak kell lennie. A gyógyszertárakban a terhes nők számára ajánlott összes tea nem biztonságos.
Hogyan választhatok olyan gyógyteát, amely nem veszélyes?
Ha teát iszol erősen, terhesség alatt a fogyasztás előtt nagyon jól ellenőrizd a dobozon található címkét. Ha vannak olyan összetevők, amelyeket nem ismer, vagy amelyekről tudja, hogy terhesség alatt nem megengedett, kerülje el azok fogyasztását. Száz százalékig biztosnak kell lennie a tea összetevőiben, mielőtt elfogyasztaná.