Teák a terhesség alatt
Reggel van. Már hozzászokott a reggeli rosszulléthez, és egy nagy csésze fekete teára készülsz, mint általában. De biztos vagy benne, hogy biztosan meg akarod csinálni? Talán jobb lenne letenni a csészét az asztalra. Vagy próbáld ki a terhesség egyik teáját, amelyről tudod, hogy a terhesség alatt nem okoz problémát, például a kamilla teát.
A fekete tea túl sok koffeint tartalmaz! "A fekete tea izgalmas. Erősebb, mint a kávé" - mondja Carmen Nonn családorvos, aki szakértelemmel rendelkezik a gyógynövényes gyógyszerekkel kapcsolatban. Azonban azoknak az anyáknak, akik nem tudnak lemondani a koffeinről, a fitoterapeuta rövid, 2-3 perces infúziót javasol mind a fekete, mind a zöld tea számára.
Mindannyiunknak van egy öröme az életben: kávé, cigaretta, tea, tej reggel. Nem számít, hogy illegális, erkölcstelen vagy hizlaló. Ez az a dolog, ami gyönyörködtet bennünket, fűszerezi az életünket, és ami végül meghatároz minket. De a terhes nő hasában növő kis lény számára éppen ez árthat. Terhes állapotban nem minden tea biztonságos. Ezért ismernie kell a teafajták közötti különbségeket, például azok, amelyek koffeint tartalmaznak, és az úgynevezett gyógyteák, utalva ezáltal a gyógyhatású növényekre, például a kamilla teára. Tudja meg egy fitoterapeutától, hogy melyek a legjobb teák a terhesség alatt, de azokat is, amelyek teljesen tilosak.
Összeállítottuk a 15 legnépszerűbb teát, amelyet egy terhes nő szeretne inni: öröm vagy szükség. De vigyázz, nem minden engedélyezett!
A legnépszerűbb 15 TEA a terhesség alatt
A tea típusa
Engedély terhesség alatt
Igen - óvatosan, 1 csésze/nap,
Heti 1-2 alkalommal (vizelethajtó, enyhe hashajtó, tonik)
Amint ebből a listából látható, a terhesség alatt az egyik legjobban teát a kamilla tea jelenti. Egész terhesség alatt inni lehet, bár jó a napi 1-2 csészére korlátozni a fogyasztást. A kamilla tea terhesség alatti előnyei meglehetősen sokak:
A kamilla tea mérsékelt fogyasztása terhesség alatt, csakúgy, mint más teák esetében, garancia arra, hogy babája nem szenved semmilyen potenciálisan veszélyes mellékhatást. Túlzott mennyiségben a kamilla tea bizonyos kockázatokkal jár a terhesség alatt:
- Forgalmi problémák a csecsemőben
Kimutatták, hogy a terhesség alatt túlzottan fogyasztott kamilla tea keringési problémákat okoz a magzatban. - A kamilla tea utánozza az ösztrogén hatásait
A kamilla tulajdonságai hasonlóak az ösztrogénhez, amely a terhesség fontos hormonja. Ezért ajánlott mérsékelt mennyiségben fogyasztani, hogy ne befolyásolja a babát. - Nagy mennyiségű kamilla tea terhesség alatt növelheti az émelygést
Ha a kamilla tea kis mennyiségben enyhíti a terhesség alatti hányingert, a túlzott mennyiség hányást okozhat. Ezért tanácsos naponta legfeljebb két kis csészét fogyasztani. - Kölcsönhatásba léphet különféle gyógyszerekkel
A terhesség alatt nagy mennyiségben fogyasztott kamilla tea csökkentheti egyes gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók, véralvadásgátlók, néhány nyugtatók vagy gyulladáscsökkentők hatását. - Növeli a koraszülés kockázatát
Úgy tűnik, hogy a terhesség alatt feleslegesen elfogyasztott kamilla tea méhösszehúzódásokat idézhet elő, növelve a vetélés vagy a koraszülés kockázatát. A vonatkozó orvosi vizsgálatok ezt nem támasztják alá, de a mértékletesség előnyösebb, mint egy ilyen kockázat vállalása
Carmen Nonn, az api-fitoterápiában jártas háziorvos elmondja nekünk, hogy a PDR A NÖVÉNYI GYÓGYSZERÉSZEKRE SZERZŐDÉS alapján 70 biztonságos növény adható a teáknak terhesség alatt. Íme néhány közülük: echinacea, menta, ananász, gyömbér, fokhagyma, kurkuma, homoktövis, fokhagyma, hagyma, mályva, áfonya, nyír, cikória, citrom, grapefruit, cretusca, sulfina, homoktövis, kék, saláta, ananász, kömény, zsurló, szibériai ginzeng, körte, füge, vadgesztenye, szulfin, káposzta, zab, útifű, hárs, hibiszkusz stb.