Tedd közzé őket Itt íme, mit eszel és mennyi a Click mobil költsége
Megkezdődött a karácsonyi nagyböjt! 40 napos és december 24-ig tart. Táplálkozás szempontjából ez egy könnyebb gyors, sok megoldás a halakra, olajra és borra. A böjt alatt általában nem szabad húst, tejet, tojást, vajat és alkoholt enni.
Még akkor is, ha a nagyböjt olyan módszernek tekinthető, amellyel "megtisztíthatjuk" szellemünket és testünket, ha nem figyelünk arra, hogy mit eszünk ebben az időszakban, testünk akár szenvedhet is.
Először is tudnia kell, hogy nem mindenki böjtölhet.
Az orvosok szerint nem szabad böjtölniük, gyermekek, nefrotikus szindrómában szenvedő betegek (mert elveszítik a fehérjét a vizeletben és plusz mennyiségre van szükségük), krónikus betegségben szenvedők, depressziósak, alultápláltak vagy lábadozók. vagy rákos betegek.
A gyermekek legfeljebb négy napig böjtölnek
Aztán, ha a gyermekekről van szó, ha mégis rövid böjtöt és még kicsi időszakot szeretne átélni, fontos tudni, hogy ez az időszak nem lehet hosszabb négy napnál.
A koplalás során a gyermek nélkülözi az állati fehérjét, és ha ez hosszabb ideig megtörténik, kialakulhat a növekedési hormon szekréciójának zavara. Így veszélybe kerül a gyermekek fejlődése.
CLIIMA20101116_0072_1.jpg
* Böjtös sarmale szójával: 350 g/8 lej
* Vegetáriánus pizza: 500 g/12 lej
* Böjtös húsgombóc: 100 g/3 lej
* Gyümölcssaláta és zöldségkrém: 200 g/6 lej
* Rétes almával: 2 lej
* Zöldségsaláta: 100 g/5 lej
* Keleti saláta: 100 g/6 lej
Hétfőn, szerdán és pénteken ételt olaj nélkül fogyasztanak, és a bort nem iszik, hacsak nem ünnepelnek nagy szentet a fekete kereszt naptárában.
Az olaj és a bor azonban kedden és csütörtökön megengedett.
Szombaton és vasárnap, egészen december 20-ig, halat és halételeket szabadítanak fel.
Más napok, amikor halat fogyasztanak, november 21-e, az Istenszülő templomába való belépés ünnepe, és az egész ortodox világban nagyobb tisztelettel rendelkező szentek ünnepnapjai: november 30. (Szent András), december 4. (Szent András). Varvara), december 5-én (Szent Száva), december 6-án (Szent Miklós), december 9-én (Boldogságos Szűz Mária születése), december 18-án (Remete Szent Jámbor Daniil), december 20-án (Szent Ignác Theophorus).