Tej bogáncs f; r a máj
A tej bogáncs annyit tehet értünk, például méregteleníti a testet. Ez még megelőző intézkedésként működik, amelyet most kihasználhat, még mielőtt az ünnepi szezon elkezdődik, és nagyobb mennyiségű édes és zsíros ételt fogyasztunk.
A bogáncs 2 m-ig megnőhet, és nyár végéig feltűnően lila színben virágzik. Ősszel a szárított virágzatok, amelyekből gyümölcsök keletkeztek, összegyűjthetők és felhasználhatók gyógyászati célokra.
Az ókorban és a középkorban a tej bogáncsnak alig volt egészségügyi hatása, ezért a növényt nem tekintették gyógynövénynek, ezért alig említették.
Csak a 18. században vették át fokozatosan a növényt, amely hírnevet adott a 18. század végétől eldugult máj gyógymódjaként. Az eldugult máj észrevehető volt abban az időben, amikor az emberek idővel sárgaságot kaptak.
Időközben a tudomány megvizsgálta a tejes bogáncsot, és tulajdonképpen megerősítette a májra gyakorolt hatást, mert a bogáncs sötét színű és gyönyörű fényűségű gyümölcse olyan összetevőket tartalmaz, mint fontos flavonoidok és E-vitamin, valamint telítetlen olajok, amelyek pozitív hatással vannak egészségünkre és különösen a májra.
A flavonoidok, köztük a szilimarin, különösen védik májunkat, mivel erősítik a sejteket és eltávolítják a májban lévő toxinokat. Állítólag a tej bogáncs akár ártalmatlanná is teheti a toxinokat, például az ismert kupakgomba mérgét. De most nem próbálnám ki. Ezen túlmenően, a tej bogáncs stimulálhatja a károsodott májsejtek újranövekedését, és ezáltal pozitív hatással lehet a beteg máj helyreállítására
A bogáncsban található E-vitamin az úgynevezett szabad gyökökkel szembeni hatásáról ismert, amelyek felelősek például azért, hogy a test idő előtt öregedjen, hogy rák alakulhasson ki, vagy hogy a máj károsodjon, azaz megbetegszen.
Vizsgálatok szerint a tejcsalánban található hatóanyagok jótékonyan hatnak a kötőszövetre is, ami ha túl sokat nő, a máj megkeményedéséhez vezethet. Ez gyakran előfordul, ha valakinek májcirrhisa van.
Amint láthatja, a tej bogáncs rendkívül hasznos májbetegségek esetén, beleértve a májgyulladást, az elhízást vagy az alkoholt is.
De ez nem azt jelenti, hogy ellenőrizhetetlenül fogyaszthat zsírt vagy alkoholt, ha rendszeresen fogyasztja a bogáncsot, még akkor is, ha a bogáncs ezt kissé enyhítheti. Természetesen mérsékeltnek kell lennie és jól kell ennie. A tej bogáncs azonban képes arra, hogy a sérült májat visszahozza a gyógyulás útjára, a tej bogáncsban lévő keserű anyagok pedig stimulálhatják az emésztést, például az epe áramlásának serkentésével, és így a zsír emésztése jobban működik.
Ihat például teát, de ennek csak nagyon gyenge hatása van a májra, mivel a különösen fontos szilimarin nem oldódik fel a vízben, és így alig található meg egy tea. Jobb a gyümölcsöt porítani és megenni, a gyümölcsből tinktúrát készíteni és rendszeresen bevenni, vagy áztatni a gyümölcsöt olajban, majd étkezés közben bevenni az olajat.
Egy tea
Teához vegyen kb. Két teáskanál őrölt gyümölcsöt, amelyet egy csésze forrásban lévő vízbe tesz, majd hagyja 15 percig meredezni, majd szitálja. Igyon naponta akár négy csésze teát, jótékony hatással van a zsír emésztésére.
Tinktúra
Tegyen kb. 25 g zúzott gyümölcsöt egy csavarható pohárba, majd adjon hozzá kb. 100 ml vodkát. Ezután hagyja állni ezt a keveréket egy hónapig, és egyszer-egyszer jól rázza fel. Egy hónap múlva szűrje le a tinktúrát, és öntsön egy sötét falú palackba. Használata meglehetősen egyszerű: 20 cseppet vegyen be naponta háromszor, ha emésztési zavarai vannak.
A tej bogáncs por
Vegyünk néhány gyümölcsöt, és daráljuk vagy finomra őröljük őket egy kávédarálóban. Ezután vegyen belőle fél teáskanálnyit akár naponta háromszor, lehetőleg kevés vízzel hígítva.
A tej bogáncs olaj
Tegye a zúzott gyümölcsöt egy kevés olívaolajba, és hagyja állni egy hónapig. Egy hónap múlva szűrje le az olajat, és öntsön egy sötét falú palackba. Vegyen belőle egy teáskanálnyit minden nap, vagy csak adjon olajat a salátához.
Vigyázat - kockázatok és mellékhatások
A tej bogáncsnak általában nincs mellékhatása, nagyon ritkán hashajtó.
Ha allergiás az articsókára vagy a körömvirágra, vagy ha ismert, hogy allergiás a százszorszép családra, kerülje a tej bogáncsát.
A tejes bogáncs nem ajánlott gyermekeknek.