Tejkefir - az immunrendszer erősítésére

erősítésére

Tejkefir, a csodaital az immunrendszer erősítésére., itt megtalálja a legegyszerűbb receptet otthon elkészítésére.

ÖSSZETEVŐK:

  • 24 cl teljes tej
  • 1 teáskanál kefirszem

KÉSZÍTMÉNY:

Először keverje össze a tejet - hideg vagy szobahőmérsékleten - és a szemeket tiszta üvegben vagy üvegben - nem fémből.
Ezután takarja le az üveget törölközővel vagy nedvszívó papírral, és rögzítse gumiszalaggal.