Tejszín borsóleves sonkával recept EAT SMARTER

tejszín

Tejszín borsóleves sonkával - Ezt a klasszikus levest mindenki szereti!

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

A borsó kevés powerball: Az izmok rengeteg fehérje és a rostok feltöltése mellett a hüvelyesek B-vitaminokat biztosítanak számunkra, amelyek fontos szerepet játszanak az energia-anyagcserében. A burgonya hosszú láncú szénhidrátokkal is rendelkezik, amelyek sokáig telítettek minket, valamint rengeteg C-vitamint, amely sejtvédő.

Különösen a gyerekek nem mindig szeretik a sonka füstös ízét. A levesbe pulykavienert vághat. Ezenkívül a vény még egészségesebbé válik, mivel a füstölt termékek bizonyos ráktípusokkal társulnak.
A krémleveseket nem mindig kell tejszínnel készíteni, cseréljünk szóját, zabkrémet vagy krémsajtot.