7 alapvető tulajdonság, hogy jó sportedző legyen Sportfelszerelés
Sportedzőnek (vagy személyi edzőnek) lenni művészet és tudomány is, és nem mindenki számára való. Legyen jó edző messze túlmutat a játékszabályok ismeretén és a tanári képesítés megszerzésén.
A nagy edzők tudják, hogyan kell kommunikálni a játékosaikkal annak érdekében, hogy a pályán elérjék a kívánt eredményeket. A jó edző szerepe, hogy irányítsa, inspirálja és vezesse sportolóját teljes potenciáljának elérésére és fejlesztésére (amellett, hogy ezt a potenciált már korán felismeri).
Akár jó edzőt keres, akár maga akar edzővé válni, ezt a 7 tulajdonságot kell keresnie.
Megjegyzések: Ez a cikk inkább a sportedzőt, mint a személyes edzőt célozza meg, bár ez utóbbi tökéletesen azonosulni tud a következő 7 tulajdonsággal. Ha elkötelezett oktatókat keres, akik képesítéssel rendelkeznek céljainak elérésére, akkor
A superprof coaching segítséget nyújt a kutatásában.
1. Ismerje a kérdéses sportot
Nyilvánvalónak tűnik, de ahhoz, hogy hatékonyan taníthasson, az edzőnek rendelkeznie kell a mély megértés sportjának alapjait, és ismereteinek egyaránt tartalmazniuk kell az alapokat és a technikát, valamint a fejlett rendszereket.
Vannak, akiknek van tapasztalata játékosként, de nem minden korábbi átképzett játékos feltétlenül jó edző, bármennyire is jók lehettek! A know-how és ismertté tétele két nagyon különböző dolog !
Az edzőknek tudniuk kell az évad menedzselését és megtervezését, ismerniük kell az edzéshez való alkalmazkodás progresszív jellegét, ismerniük kell a szabályokat, és egyszerű és strukturált környezetet kell biztosítaniuk a sportolók számára a boldoguláshoz és a sikerhez.
2. Legyen folyamatosan készenléti állapotban
Az edzők legjobbjai számára sincs kérdés, hogy a babérjain pihenjen, folytatnia kell az új edzési módszerek elsajátítását és fejlesztését.
Az edzés magában foglalja az ismeretek és az elkötelezettség átadását egy játékosnak (vagy egy játékoscsoportnak) annak érdekében, hogy képessé váljanak a pályán való képességeik fejlesztésére. De edzőként ugyanolyan fontos a saját képességeid folyamatos fejlesztése.
Tartsa naprakészen a legfrissebb kutatásokat (főleg a fitnesz- és táplálkozási edzők számára), a képzési trendeket (a változatos és „friss” edzés ösztönzi a hallgatói képzést), vegyen részt edzőtáborokban, kérjen tanácsot „elit” edzőktől, iratkozzon fel a YouTube csatornákra az egész világon elismert edzők közül, olvasson könyveket, regisztráljon az edzésre, hogy húrokat adjon az íjához (sportpszichológia, táplálkozás, fiziológia ...), és soha ne hagyja abba az edzési környezet megkérdőjelezését.
A kemény munka és az odaadás egy dolog, de ha nincs megfelelő környezete a sikerhez, akkor sem.
Felszereltsége megfelel-e, vagy még mindig ugyanazt az elavult felszerelést használja ugyanazok a gyakorlatok újra és újra elvégzéséhez? Lehet, hogy ezeket a gyakorlatokat is felül kell vizsgálni? Tanítványai kétségtelenül élvezni fogják, hogy időről időre más szögből közelítik meg a munkát, figyelemmel kísérik a trendeket, amikor erre lehetőség nyílik, és ne habozzon, használja a technológiát, hogy hozzon egy kis modernséget az edzői üléseire.
3. Legyen motivációs forrás
A jó edző szükségszerűen motiváló, aki megszólítja a pozitív hozzáállás és a lelkesedés.
A motiváció és az inspiráció képessége szerves része a siker képletének. Néhányan remekül el fogják érni, hogy a sportolók higgyenek magukban és elérjék céljaikat.
A motivációs edző képes generálni a vágyat, hogy sportolóiban kitűnjön. A "csikó" motiválásakor a jó edző a teljesítménycélok elérésére törekszik, nem pedig az eredménycélokra.
Ahhoz, hogy motivációs forrás legyél, példával kell megmutatnod az utat. A jó vezető példát mutat, és betartja ugyanazokat a szabályokat, amelyeket játékosai számára előír. A tiszteletet akaró edzőnek tiszteletet is kell mutatnia. Az az edző, aki azt várja, hogy a játékosok pozitívak maradjanak, pozitív hozzáállást kell tanúsítania. Az edzőnek, aki azt akarja, hogy a sportolók hallgassanak, hallgatnia kell a játékosaira is.