Téli 5 tipp, amelyek feltétlenül ismeretesek a hideg elleni küzdelemhez - Biba Magazine
Megfagy! Normális, hogy a tél szívében vagyunk. Tehát ebben a perspektívában, hogy jobban éljünk ezzel a hőmérséklet-csökkenéssel, nézzünk szembe a kapott hideg gondolatokkal, csak azért, hogy végleg felmelegedhessünk. !
És nem ! Nem a hideg miatt betegedünk meg hanem a bent töltött idő ténye, mert a baktériumok könnyebben terjednek egyik emberről a másikra. Tehát kiszállunk a kanapénkról ’és mély levegőt veszünk !
Csábító, ha a kezünket a zsebünkbe csúsztatja, mégis elkerülendő reflex. Természetesen felmelegíti őket, de amikor sétálunk, természetesen a kezünket rendszeres ingamozgatásra késztetjük, amely felmelegíti testünket. Tehát a hideg kezek és az egész test fázása között azt választottuk: kesztyűt viselünk !
Az az általános elképzelés, miszerint jobb lenne nyáron fehéret, télen feketét viselni, nem lenne teljesen igaz ... És igen, elképzeled, hogy egy Blair O. Wolf és Glenn E. Walsberg által megfogalmazott elképzelés szerint, amikor fehér ruhát viselünk, csapdába ejtjük testünk természetes melegét. Meg kell azonban jegyezni, hogy ezt a vizsgálatot a madarak tollazatán végezték, és ruházaton még nem bizonyították. Oké, nincsenek szárnyaink és csőrük, de nem árt megpróbálni, nem ?
Nem! Így van, hideg időszakokban ajánlott forró italokat (levest, teát, gyógyteát, forró csokoládét) fogyasztani. Viszont óvakodunk a kávétól, amelyet munka közben iszunk. Valóban elveszítheti testünk hőjét, mert a koffein blokkolja az erekben lévő receptorokat, megakadályozva ezzel az összehúzódást. Nos, ne essen pánikba, egy másik alternatívát kínálunk: koffeinmentes !