Teljes körű program túlsúlyos gyermekek és serdülők számára 6-16 éves korig - PDF ingyenes

Átfogó program túlsúlyos gyermekek és serdülők számára 6-16 éves korig Az erős, mint medve programunkban a túlsúlyos lányok és fiúk megtanulják egészséges és szórakoztató módon lefogyni. A gyermekek és fiatalok megtanulják, hogy az evés és ivás tudatosan jó ízű, és hogy a sok testmozgás alkalmassá teszi őket. A gyermekeknek, serdülőknek és szüleiknek szóló hat hónapos program a táplálkozás, a testmozgás, a pszichológiai edzés és az orvosi tanácsadás kombinációját kínálja. A gyermekeket és serdülőket homogén életkorú csoportokra osztják, egy terápiás csoport maximum 12 résztvevőből áll. Ez lehetővé teszi az életkornak megfelelő edzést és terápiát. A tanfolyamok és a tanfolyamok ambuláns gyermekorvosokkal, pszichológusokkal, sport- és táplálkozási terapeutákkal együttműködve zajlanak.

program

Együttműködés a következőekkel: Sportterápiás és Mozgáskorlátozottak Szövetsége (VSB 1980 Magdeburg e.v.) Christine Busse táplálkozási tanácsok - Nicole Linz Klinikum Magdeburg GmbH Elhízási Rendelőintézet, Ms. Dr. Beye Egyetemi Kórház Magdeburg OA Hr. Dr. Heiduk Egészségügyi Osztály Magdeburg Mr. Dr. Wagner Sporttudományi Intézet, Otto von Guericke Egyetem Magdeburg - Ms. Dr. habil. B. Heinz, Dania Schuster és Patricia Sebesta 1. A felügyelő gyermekorvosok feladatai: - Rendelet a rehabilitációs sportról - Általános vizsgálat (kockázati tényezők, másodlagos betegségek, testsúly, magasság, percentilis meghatározása) - A szülők beszélgetése Nicole Linsszel: - Táplálkozási tréning gyermekek és szülők számára - Súlykontroll - Szülõi beszélgetések, szülõi esték

Christine Busse (VSB 1980): - Kötelező regisztráció - Kapcsolattartó személy - Egyéni szülői beszélgetés - Gyakorlati edzés gyermekek/serdülők és szülők számára - Szülői esték - Aktív hétvége az egész család számára 2. Célcsoport A Fogyás mint medve 6 és 16 év közötti gyermekek és serdülők számára irányul Éves korok, akiknél megnőtt a testtömeg-index (BMI) percentilis értéke (90. percentilis kísérő betegségekkel - 99,5. percentilis). 3. A program tartalma A résztvevő gyerekek saját táplálkozási szakembereikké válnak, és könnyen megkülönböztethetik a fáradtságot a fit-készítőktől. Semmi sem tilos! Itt a lányok és a fiúk megtanulják, hogy a gyorsétterem-harapnivalókat, a fagylaltot és a csokoládét nem kell ellenségnek tekinteni. Inkább megmutatják nekik, hogyan pótolhatják apró bűneiket. Különböző játékok a zsír és a cukor nyomán Egészséges reggeli Szülők levelei/Szülők estje Tapasztalataink szerint könnyebb, mint amilyennek látszik, egy olyan gyermeket fejleszteni, aki nem túl aktív a sportban. Mivel a gyermekek természetes késztetést mutatnak a mozgásra.

Szándékosan járunk el a magasabb-gyorsabb-további teljesítmény-elv nélkül. Inkább a gyerekeknek érezniük kell a játékban érzett teljesítménytudatot, és magabiztosabbá kell válniuk. A teljesítmény növekedése Mozgásgyakorlatok és még sok más. 4. A program célkitűzései - Az általános teljesítmény javítása - A koordinációs és kondicionáló képességek javítása - A mozgásszervi rendszer erősítése - A test tudatosságának javítása - A metabolikus anyagcsere növekedése - Az egész család étkezési szokásainak megváltoztatása - Hosszú távú súlycsökkentés és stabilizálása az étkezési magatartás megváltoztatásával - Az elhízással járó kockázati tényezők Minden edzés- és sporttartalom beépül a gyermekek és fiatalok mindennapjaiba. A gyermekeknek és serdülőknek lehetőséget kell biztosítani arra, hogy a sportóráink pozitív tapasztalatait beépítsék életükbe. 5. A program időtartama - 6 hónap Kezdés: április 20