Teljes reggeli
Így néz ki egy reggeli vacsora maradékkal. Mondanom kellett, mert ez az igazság, sok garnélára vágytam, mert egy ideje nem ettem, és természetesnek vettem, hogy kielégíti az ízlelőbimbóimat.
Nyilvánvalóan nem tudtam befejezni mindent, amit vettem, de még jobb, mert reggelire használtam őket.
Ezekben az esős napokban akár a hűtőbe, akár a szekrénybe dobok "kis" rágcsálások után, kevesebb van nálam, és befejezem a magok állományát, amelyeket egész nap rágok, csak hogy elkerüljem a kenyérre eső dolgokat vagy más kísértéseket.
A kenyérrel is megoldottam a problémát, találtam egy másik kategóriát a ropogós, gluténmentes és szuperélelmiszer alapú kenyerekből, és ez azért van, mert a kedvenc boltom, ahol kókuszolajat és egyéb csodákat kapok a konyhához, nemrégiben hozott egy nevű terméket színpadi játéka, a Le Pain des fleurs .
Gluténmentes termék, amelyet különféle formákban és ízekben találhat, hagymával, kakaóval, fügével vagy quinoa, kókuszdió vagy hajdina alapon. Tökéletes reggelire, vagy olyan étrendszerű saláták kíséretében.
A vacsora maradványaival és az új felvásárlásokkal egy tányért kaptunk:
- zöldbab enyhén serpenyőben kevés olívaolajjal
- a "Fűszeres garnélarák serpenyő" recept szerint elkészített garnélarák
- puha főtt tojás (az edényben vízzel hagyjuk, miután elérte a forráspontot, kb. 4 perc, 1 percet még leejtettem, óvatosabb leszel)
- avokádó felszeletelve citromlével megszórva megakadályozza az oxidációt
- ropogós mogyorós sütemények a Republic BIO-tól
Így sikerült egy kiegyensúlyozott tányért megszerezni minőségi fehérjéből, rostból és természetes zsírokból.
Ez a maradék ötlet az utóbbi időben nagyon praktikus. Kreativitásnak nevezik a konyhában és a gazdaságban.