Téma megtekintése - 10 kg elveszíteni
10 kg fogyni.
Moderátor: Moderátorok
10 kg fogyni.
nak,-nek LeBlobs »2003. június 02., 20:35
nak,-nek Hawkins »2003. június 02., 20:49
PS3 online: hawkins_fr
nak,-nek mesés »2003. június 02., 21:01
nak,-nek RagnarTFM »2003. június 02., 21:01
nak,-nek Pilótafülke »2003. június 02., 21:10
heti 5x tornázol és nem tudsz veszíteni? Nem tudom, mit eszel, de biztos hatalmas.
nak,-nek LeBlobs »2003. június 02., 22:01
A pilótafülke azt írta: hetente ötször edz, és nem veszíthet? Nem tudom, mit eszel, de biztos hatalmas.
azonban nem eszem sokat, és emellett kerülöm a zsírokat és az édességeket.
talán izomgyarapodom, vagy csak azért, mert nagyon lefogytam, a testem reagálva elkerülte az éhezést.
nak,-nek Stúdió Eurasia »2003. június 02., 22:31
Szerintem folytatnia kell. Ezek olyan dolgok, amelyeknek ki kell egyensúlyozniuk, és időbe telhetnek.
A 20 kg-os fogyást már "nagy" bravúrnak tartom!
Vigyázzon ugyanúgy.
nak,-nek gregory »2003. június 03., 02:33
Egyszerű: le kell állítania a szódát, a sütiket, a cukorkákat
Ennyi szemét
Mondok 1 diétát, ami még mindig működik: steak és zöld saláta minden nap, 1 hónap alatt könnyen lefogyhat 3 vagy 4 kg
És ha még mindig nem veszel részt a + sportban, az azért van, mert nem veszíthetsz + ^^
nak,-nek xzephon »2003. június 03., 08:26
nak,-nek Alatariel »2003. június 03., 09:02
nak,-nek gregory »2003. június 03., 09:33
nak,-nek Pilótafülke »2003. június 03., 09:51
nak,-nek LeBlobs »2003. június 03., 10:42
1 év és 1 hónap alatt 20 kg-ot fogytam.
de hiszem, hogy sokkal többet nem fogok veszíteni, mivel alig van vesztenivaló, végül folytatom a sportot, és korlátozom a zsírokat és a cukrokat, amelyeket látni fogunk.