Téma Túlsúly, a vata-pitta alkotmány ellenére
1 rubinia Teljesen új vagyok a fórumon, de már régóta foglalkozom a témával. Alkotmányát tekintve Vata/Pitta Dosha vagyok, kb. 51% Vata és 49% Pitta. Több teszt ellenére szinte nincsenek pontjaim a Kaphánál. Számos könyv összes karakter- és testleírása pontosan illik ehhez az eredményhez. Csak - kb. 10 kg túlsúlyos vagyok. Ez valójában a Kapha Dosha egyensúlyhiányának jele. Amit nem értek, az a következő: ha túlsúlyos, nem kellene valóban növelni a Kaphát? Vagy a túlsúlyt a kapha súlyos hiánya is okozhatja. Tegyek-e most intézkedéseket a Kapha csökkentésére vagy növelésére a Kapha harmonizálása érdekében (a túlsúly csökkentése)? Nagyon hálás lennék a válaszaidért és javaslataidért. Üdvözlet Rubinia ’Van egy hely, ami túl van a helyesen és a rosszon. Ott találkozunk. ’Rumi Aw: Elhízás a Vata/Pitta alkotmány ellenére 2006. január 16., 11:02
3 rubinia Kedves Patricia, köszönöm válaszát. Mindig ilyen gazember vagyok. 😉 Ha elakadok, szakmai segítséget kapok. Úgy látom azonban, hogy manapság egyre nehezebb megtalálni a megfelelő kapcsolattartó pontot. Ne legyen annyi hitetek! De az utóbbi 3 évben nagyon stresszes voltam, főleg érzelmileg. Rendben lenne, ha a két (!) Fő dósám teljesen egyensúlyban lenne. Először ezzel foglalkozom. És mivel Kapha a nyugalom és az egyensúly mellett is áll, megpróbálom ezt fokozni. Nagyon köszönöm a javaslatokat! Üdvözlet Rubinia ’Van egy hely, ami túl van a helyesen és a rosszon. Ott találkozunk. ’Rumi Aw: Elhízás a Vata/Pitta alkotmány ellenére 2006. január 17., 16:56
6 ayda szerelem Rubinia! Soraid nagyon megindítottak, és minden jót és sok erőt kívánok, hogy megtaláld magad és új bátorságot az élethez! Ebben a témában gondolok Ursula Karven könyvére, a Jóga a léleknek, bár valószínűleg már ismeri. Csodálatosan meg van írva és illusztrálva, és olyan sok új életerőt és bátorságot ad. Ezen a témán, a szeretett ember elvesztésén, számos ajánlás van önmagától, mert elvesztette szeretett gyermekét, és leírja, hogyan ment el a jóga Ez a szörnyű mélypont kiderült. Egyébként a jóga valóban segít mindenféle betegségben, mind szellemi, mind fizikai, az elhízás ellen is ... de ezt biztosan tudod. De kérem, nézze meg a könyvet, ha még nem ismeri. Sokat segített nekem egy olyan időben, amely közel sem hasonlítható a tiédhez, de nagyon nehéz is volt! Minden jót ... Ayda Aw: Elhízás a Vata/Pitta alkotmány ellenére 2006. január 20., 17:37
8 Ly Kedves Rubinia, tavaly 3 családtag halt meg, nagymama, nagypapa és sógornőm (túl fiatal). Néhány éve jógázom, és jártas vagyok a pranayamában. Valahányszor a stressz túl erős lett bennem, elvégeztem a bizonyos légzési gyakorlatokat. Néhány perc elegendő ahhoz, hogy újra megnyugodjon (az idegrendszer). A Vata alapvetően az idegrendszer. 5 subdosa tartozik a Vata-hoz, pl. B. az Apana Vata. Ez biztosítja z. B. a vér szállítása a menstruáció alatt, a vizeletürítés és az a tény is, hogy a kémet előre szállítják és kiválasztják. Ha zavar van a Vata-ban, akkor stagnálás léphet fel (például székrekedés). Aztán ott van a Pranavata. A szívverésért, a légzésért és másokért felelős. A Pranayama hihetetlenül pozitív nyugtató hatással van a Vata-ra. Világosabbá teszi a hangulatot és általában pozitív. Akkor biztosan sikerül megemésztenie a tapasztaltakat, de ehhez idő kell. Sok türelem és szeretet Lydia Aw: Elhízás a Vata/Pitta alkotmány ellenére 2006. március 28., 14:46
9 rubinia Kedves Ly, ma csak a fórumban voltam, ezért ma csak köszönetet mondhatok okos és kedves tanácsaiért. Csak nemrég kezdtem el tanulni a pránájámát. Valójában meglehetősen nyugtalan és türelmetlen szellem vagyok. Mindig hiányzott az állóképesség olyan gyakorlatokhoz, mint az autogén tréning. De természetesen teljesen igazad van a megközelítésben. A jóga a léleknek című könyv, amelyet az ayda ajánlott nekem, csodálatos. És pontosan az történt velem is, amit UK néhány mondatban leír. Én is elhagytam a testemet, elvesztettem a lélegzetemet és a lelkemet. Nagyon meghatott, mert magam sem tudtam volna megfelelőbben megfogalmazni. Ezért új érdeklődésem a pranayama iránt. Nagy türelem kell hozzá, tudom, de úton vagyok…. Köszönet mindenkinek. Rubinia ’A helyes és a rosszon túl egy hely. Ott találkozunk. ’Rumi