Terápiás böjt

A terápiás böjt a vallásilag nem motivált böjt egyik formája, amelynek célja a test és anyagcsere-funkcióinak megtisztítása és regenerálása. A táplálékbevitel csökkentésével a test az éhezés során felhasználja raktárait és lebontja az évek során felhalmozódott lerakódásokat, az úgynevezett salakanyagokat, amelyek végül a belekben, a vesékben, a bőrön és a tüdőn keresztül ürülnek ki. Belső tisztításként is felfogható.

A terápiás böjt egy bevett naturopátiás terápia, amely több mint 2000 éve ismert, és amelyet Hippokratész már.
A terápiás böjt célja az egészségügyi rendellenességek javítása vagy a szerv szervi és anyagcsere-funkcióinak regenerálása és fenntartása, valamint az egészséges táplálkozás és táplálkozás tudatos képzése. A fogyás mellékhatás, és nem a legfontosabb.

A terápiás böjt sok fizikai betegséget csökkenthet, vagy javíthatja a krónikus betegségek tüneteit. Ez a stressz tüneteinek csökkenéséhez is vezet.

Az éhomi terápia kezelési területei

Megelőző az egészség és a teljesítmény fenntartása érdekében
magas vérnyomás
A lipid anyagcserezavarai (koleszterin, trigliceridek)
Felnőtt cukorbetegség
Emésztési rendellenességek hasmenéssel, puffadással vagy székrekedéssel, "irritábilis bél", puffadás stb.
Gyomor-, máj- és epehólyag-problémák
Ismétlődő immunhiányos fertőzések
A teljesítmény elvesztése és a helyreállítás képtelensége
Pszicho-vegetatív rendellenességek vagy kimerültség
migrén
Allergia hajlam
Bőrbetegségek, például pattanások, neurodermatitis vagy cellulitisz
Légzőszervi betegségek (asztma, krónikus sinusitis, COPD)
A lágy szövetek, izmok és ízületek reumatikus tünetei
Menopauzás tünetek vagy premenstruációs szindróma

Meddig terápiás böjt?

A céltól és a tünetektől függően néhány nap és 4 hét között böjtölhet. A szénhidrátról a zsírégetésre való áttérés után megkezdődik a salakanyagok lebontása (méregtelenítés) és az egyes szervrendszerek regenerálása.

Alapszabályok

A helyes végrehajtás rendkívül fontos a kezelés sikeréhez. A felszabaduló szennyező anyagok csak elegendő folyadékbevitel mellett ürülhetnek ki a szervezetből. A napi hashajtók és a regenerációt támogató ásványi anyagok, valamint a vastagbél rendszeres tisztítása nagyon fontos. Minden reggel egy rövid bélmasszázs. 5 napos böjt után a gyors és a "normális" étel fogyasztása hirtelen elszakadva veszélyes az egészségre, mivel a belek már megpihentek! Itt fel kell készülni, azaz lassan felépíteni.

Felkészülés napja

A böjt első napját megelőző nap a test és a böjt iránti belső hozzáállás hangolására szolgál.

A kezdet és a megvalósítás

Egy hashajtó nappal kezdődik, hogy a bél teljesen kiürüljön.
Ezt követően a napi étrend a választott böjtprogramon alapul, vagyis vagy tej és száraz kenyér (Mayr kúra), vagy zöldségleves és gyümölcslé (Buchinger kúra). Egyéni tervezés is lehetséges.
A vastagbél tisztítását is rendszeresen végzik a méregtelenítés további támogatása érdekében.

A koplalási válság

Az éhomi krízis fejfájás, testfájdalom, pszichológiai problémák előfordulását vagy a tünetek súlyosbodását jelenti, ezért dönthetett úgy, hogy koplal. A nyelv fokozott bevonata, rossz lehelet és testszag is előfordulhat. Ezek a jelenségek leginkább az éhgyomri anyagcseréből származó saváradáson vagy az oldódó salakanyagokon alapulnak. Ezeket ki kell üríteni a szervezetből. A megfelelő panaszok megfelelő intézkedésekkel és a kúra következetes végrehajtásával megelőzhetők vagy enyhíthetők.

Böjt után

A gyors megszakítása, vagyis a táplálékfelvétel újjáépítése a kúra után legalább olyan fontos, mint maga a kúra.A szokásos étkezési szokások azonnali megkezdése súlyos egészségkárosodást okozhat. Már a böjt 4. napján az étrendet egy gondos terv szerint lassan fel kell építeni.

Kísérő intézkedések

Kísérő intézkedések az éhezés során támogatják és aktiválják az anyagcsere folyamatokat és a méregtelenítést. Erre alkalmas a vitális anyagterápia és a balneoterápia (Kneipp-kezelések).