Terápiás böjt Dr.
A Buchinger szerinti terápiás böjt a léböjt, ami azt jelenti, hogy a böjt napjai alatt a szilárd ételeket teljesen elkerülik. A böjt tisztán zöldségleves, tea és gyümölcslé alapján történik.
Súlyos ízületi reuma befolyásolja a belgyógyász dr. Otto Buchinger a terápiás böjt révén enyhítette magát, és megalapozta ezt az étkezési módszert. Ő volt az, aki elsőként adta a „Heil” szót a böjt szóhoz, és ezáltal terápiás böjtöt alkotott. A Buchinger terápiás böjtöt elsősorban a klinikákon hajtják végre, de terápiás támogatással ambulánsan is alkalmazható.
Azok az emberek, akik terápiás böjtkúrán estek át, olyan felemelő érzésekről beszélnek, mint a mély elégedettség, a gondtalan könnyedség és az új energia. Ez tudományosan már bebizonyosodott, mert körülbelül három napos koplalás után a szervezet felszabadítja a szerotonint, és így biztosítja a belső harmonizációt és elégedettséget. A fej pihenésre kerül, és felszabadul az energia. Számos egészségügyi probléma, például neurodermatitis, pikkelysömör, allergia, alvászavar, elhízás stb. Kezelhető vele. Sok német nem igényel speciális orvosi kezelést, de megpróbálja otthon böjtölni. Azonban mindig előzetesen kérjen orvos tanácsát.
Mire kell figyelni Buchinger böjtje alatt?
Ilyen típusú böjtnél a szilárd ételeket általában kerülik, de naponta negyed liter zöldséglevest, zöldségleveket, 30 g mézet és sok folyadékot (édesítetlen teát és vizet) fogyasztanak el.
Minden böjtkúrával győződjön meg arról, hogy a böjt hetét akkor hajtják végre, amikor a menetrend nem túl tele - a nyaralás a legjobb itt, mert az egész napos pihenés fontos. A böjtölők mindig másképp élik meg a terápiás böjtkúrákat. Mivel a keringési és anyagcsere-folyamatok lelassulnak, egyesek az elején szédülést vagy gyengeséget éreznek, és többségüknél ezt legkésőbb a böjt második vagy harmadik napja szabályozza. Az eufória előfordulását és az egyre csökkenő éhségérzetet sokan megerősítik.