Terhes a medencénél, milyen kockázatok merülnek fel
A medence egy falat hűvösség és kényelem nyáron, még terhesség alatt is. A vízben hintázás segít a kismamáknak kissé felépülni. Ezenkívül az úszás még terhes nők számára is ajánlott, és segíti a terhességet. De a medence vize egészségügyi kockázatot jelenthet a születendő csecsemőre. A medencében lévő klór a fő bűnös, amely elpusztítja a terhes nők úszásának örömét!
Milyen kockázatokkal jár a terhesség?
A medence vize veszélyes lehet egy terhes nő számára. A kezelt vegyi anyagok nagyon nagy kockázatnak tehetik ki. A klór a leggyakrabban használt anyag a közéleti pszichés fertőtlenítéshez és azon túl is.
Az orvosok felfedezték, hogy a klór bizonyos összetevője veszélyes hatást gyakorolhat a születendő csecsemőre. A legveszélyesebb összetevő a trihalometán (THM). A klór és a medencében gyakran előforduló szerves anyagok (hámsejtek, hámsejtek, verejték, vizelet) kölcsönhatásából adódik. Minél több klór kerül a vízbe, annál nagyobb a trihalometán koncentrációja.
A terhesség ezen komponensnek való kitettségének legsúlyosabb mellékhatásai a következők:
A medencében a klórnak való kitettség összes veszélye nem ismert és nem bizonyított. De az orvosok óvatosságra és az ilyen problémák kialakulásának kockázatának elkerülésére javasolják.
Hogyan csökkenthető a klór kockázata a medencében terhesség alatt?
- kerülje a fedett medencéket, amelyek nem keltenek bizalmat; általában kevésbé klórozottak, és a baktériumok behatolásának kockázata nagyon magas; kiteszi magát olyan baktériumok és vírusok elé, amelyek terhesség alatt súlyos és veszélyes betegségeket okoznak;
- győződjön meg arról, hogy a víz hőmérséklete megfelelő (ne tegye ki magát melegvizes medencéknek, mert fennáll annak a veszélye, hogy testhőmérséklete hirtelen megemelkedik, és nagyon magas a magzat veszélye);
- kerülje a szaunát vagy a jakuzzit;
- a vízbe való belépés fokozatosan történik, lehetővé téve a test számára, hogy megszokja a víz hőmérsékletét;
- ne ugorjon, és ne dobja be magát közvetlenül a medence hideg vizébe, mert fennáll a veszélye, hogy termikus sokkot okoz;
- A medencébe való belépés és a medence elhagyása után a zuhanyozás rendkívül fontos, mert csökkenti a klór bőrre gyakorolt hatását;
- a terhesség alatt kerülje a gyakori medencébe járást; minél kevésbé kockázatos, annál biztonságosabb a magzat;
- ha még rossz tüneteket is mutat, amikor vízben van, azonnal menjen ki.
Milyen előnyei vannak az úszásnak a terhesség alatt?
Az úszás segít a terhes nőknek abban, hogy erősek maradjanak és fizikailag megbirkózzanak a terhességgel. Erősíti a kéz és a láb izmait, segíti a vérkeringést a testben (terhesség alatt gyakoriak a keringési problémák), és jót tesznek a szívnek és a tüdőnek.
Segíthet jobban kontrollálni a testsúlyát a terhesség alatt és fenntartani a kondíciót. Ez egyben a kikapcsolódás és a stressz elleni küzdelem hatékony forrása.