Ez a súlygyarapodás legfőbb oka Diéta - 20 évig ápolja a hozzád hasonló nőket
Az idő múlásával a szénhidrátok, a cukor, a zsírok vagy a fehérjék a súlygyarapodáshoz kapcsolódtak.
De az egereken végzett új kutatások azt mutatják, hogy a plusz kilók gyarapodása csak a fent felsorolt okok egyikével függ össze.
Egy új tanulmányban az egereket 29 különböző étrenden tesztelték 9 emberi évnek megfelelő mennyiséggel, annak érdekében, hogy pontosan kiderítsék, mi okozza a súlygyarapodásukat.
Mi történt?
"Az egereket csak az kövérítette, hogy a magas zsírtartalmú ételeket belevették az étrendbe" - mondta John Speakman professzor, aki a tanulmányt vezette.
A tanulmány a napi étrendünk fő összetevőit vizsgálta: zsírokat, szénhidrátokat, cukrot és fehérjét.
Alig néhány évvel ezelőtt a kövért tartották a fő bűnösnek.
De a közelmúltban a szénhidrátok, különösen a cukor lett az első számú ellenség a tökéletes derékért folytatott harcban.
De ennek az egereken végzett új vizsgálatnak egyértelműek az eredményei. Csak a magas zsírtartalmú diéták vezettek a súlygyarapodáshoz.
A cukor és a zsír kombinációja nem volt nagyobb hatással, mint a zsír.
Nem volt bizonyíték arra, hogy az alacsony fehérjetartalom (legfeljebb 5%) ösztönözte a magasabb táplálékfelvételt.
Speakman professzor azt mondja: „Ennek a tanulmánynak egyértelmű korlátja, hogy az egereken alapszik, nem pedig az embereken.
Az egereknek azonban fiziológiájukban és anyagcseréjükben sok a közös vonásuk az emberrel, és soha nem fogunk olyan vizsgálatokat végezni, amelyek során az emberek étrendjét ilyen hosszú ideig ugyanúgy ellenőrzik. ".