Terhes és kövér
Szia .
Olyan boldog lehetek A januári vetélésem után ismét majdnem öt hónapos terhes vagyok. Szeretem a férgemet, nem kérdés. De utálom magam. Január óta annyi súlyt hoztam. Körülbelül 15 kilónak érzem magam olyan nagyon kényelmetlenül. A gyomrom pokolian lóg, van egy pofám, mint egy tehén, és legelek, mint egy tigris. 2012-ben már 30 kg-ot fogytam. Ami most szinte minden visszatért. Azt hiszem, még a 100-as határt is feltörtem. 1,70 m-rel. Olyan rosszul érzem magam, csak sírok, már nem látom magam. Tudja valaki közületek, és vannak-e felsők? Szeretnék regisztrálni a következő Fitti-nél, és rálépni a gázra, de ez az SS miatt nem lehetséges, köszönöm, hogy elolvastátok .
Helló kedves TE, terhesség alatt is nagyon erős voltam, természetesen szeretnéd jól érezni magad a bőrödben, tudom, hogy túl jól, csak azt a tippet tudom megadni neked, ami mindig volt, Soha ne egyél 2-ért, és muszáj Láttam, hogy már nem leszek remek, csak 3 kilót híztam az egész S-ben, és utána, amikor az egér ott volt, tényleg elindultam. Légy boldog, és várom a kis csodát, az idő túl gyorsan telik Minden jót
Oh ember.
Fitty sem sokat tenne, a fő rész a táplálkozás.
Mi a helyzet egy táplálkozási szakemberrel való megbeszéléssel, akinek szintén vannak gyermekei és jártas? Kérdezze meg az egészségbiztosítót.
Csak ennék egészségesebbet.
a legjobbakat kívánom neked!
Én sem vagyok a legkarcsúbb. De különösen, ha van még egy kicsit, akkor nem kell sokat nyerni az SS-ben. 6 hónapos vagyok és eddig 2 kg-ot híztam. És remélem, hogy nem lesz több 6 kg-nál. Most elégedett vagyok vele, úgysem tudok néhány pillanatig változtatni rajta. A terhesség után továbbra is fogyhat. Mielőtt teherbe estem, kb 15 kg-ot is lefogytam.
Élvezze a terhességet! Ő valami nagyon különleges!
Nem mindenki kap esélyt, aki babát akar!
Annyi fogyókúrás csoport van az MK-ban, hogy utána mindenképpen le tudsz szállni a kilókról
A két terhesség alatt is sokat nyertem és?
Most két csodálatos gyermekem van, és folyamatosan és szorgalmasan fogyok;)
Az étrend az SS alatt nem lehetséges. De egészségesen fogyaszthat és sportolhat a lehetőségeihez mérten. Az SS nem kényszeríti, hogy lustán üljön a kanapén és chipset fogyasszon. Ha az orvosával konzultálva semmi sem szól ellene, akkor tehet valamit az SS alatt.
Ez a szülésre is jó felkészülés, és utána gyorsabban lehet megszabadulni a kilóktól.
Kerékpározás, úszás, gyaloglás rengeteg mindent fel lehet használni terhesség alatt. és emeli a hangulatot;)
Nagyon szeretek úszni vagy csak sétálni, mindkettő jó, és utána nagyon jól érzed magad, mert csináltál valamit:-)
És a fej szabaddá válik;)
@ alame8, de ez kényszeríti őket, mert kockázatos terhes nő vagyok, sok komplikációval, és sokat kell feküdnöm. Nem mindig van köze a lustasághoz
Az SS-korom előtt nem volt túlsúlyos, de igen - az egészséges táplálkozás ellenére! - óriási 20 kg-ot hízott. Ennek nagy része víz volt, mint most tudom. Valamikor abbahagytam a mérlegelést, mert mindenki azt kérdezte tőlem, mennyit szereztem - beleértve az FA-t és a háziorvost is. Amikor a törpe megérkezett, az első kilók nagyon gyorsan elmentek. A szoptatással pedig 9 hónap után valóban visszatértem a normális súlyomhoz. Ugyanez volt a második SS-vel is - a súly csak felfelé lendült. De akkor kicsit nyugodtabb lehetek.
Mit értek ez alatt: Vannak irányelvek, de alapvetően mindannyian mások vagyunk. Néhányan egyáltalán nem híznak, mások - mint én és te - mindig sokat híznak. Alapvetően ennek nem kell semmit sem jelentenie.
A tanácsom a következő lenne: ne őrüljön meg nagyon. És kezdje meg a regressziót és gyakorolja a lehető leghamarabb a szülés után. Remek sporttevékenységek is vannak, ahol magával viheti a babát. Ja, és ha teheti, szoptassa a babáját - ez segített nekem a legjobban:-)
Tehát mindkét terhesség alatt 25 kg-ot híztam, és én is 170 vagyok
Annak ellenére, hogy a rajtom 64 kg volt
Most pedig jelenleg 69 kg van, ami nekem is pokol
A terhességi tanfolyamok nagyszerűek, és igazán fittek, vagy lendületet adnak az anyagcserének. Sokat tartózkodni a friss levegőn, sétálni, úszni és sok vizet inni, hogy ne legyen vízvisszatartás. A legfontosabb a végén. Mindennek semmi haszna, ha egészségtelenül és ennél többet fogyaszt. Kevesebbet csesz és szénhidrát, és jobb lesz.
Teljesen érezhetem -_- 58 kg-tól, most 78 éves vagyok, és még mindig van 8 hetem. Első születésemnél 5 hónap kellett ahhoz, hogy súlyom legyen a kívánságom ellen. Remélem, hogy ezúttal ugyanolyan gyorsan megy .
A második ss-em során több mint 20 kg-ot híztam, és 96 kg-os lettem, 1,72 cm magasan.
A szülés után 10 kg-ot fogytam, szoptatással pedig további 6 kg-ot az első hetekben, így most 80 kg körül vagyok.
Még mindig túl sok nekem személy szerint, de most dolgozhatok rajta.
Próbáld meg élvezni az ss-t, nagyon keveset tehet a súlygyarapodás ellen, ami utána következik.
Várom a babádat
Oh ember. Meg tudlak érteni. Egész életemben súlyproblémái voltak. Néha normális vagyok, aztán megint 10-15 kg túlsúlyos. Sajnos nem az ideális súlyommal indítottam az SS-t. 11 kg-ot híztam eddig. Ha másképp kívántam volna, nem tudtam befolyásolni. Legfeljebb a 6. hónapnak kellett lennie. Terhességem óta rendkívül egészségesen étkezem. De tudod mit, amikor az egerek ott vannak, csak úgy kezdjük, hogy sok sétára megyünk stb. És amikor még szoptatunk, minden magától bukik.
És akkor is gyönyörű leszel, ha terhes vagy, és a 100 kg nem ideális, de ez még mindig arányos és szép lehet 1,70-nél. Belülről is ragyogsz. Ezerszer fontosabb, hogy valami szépet megtapasztalhassunk, mint bármilyen rendszerbe illeszkedni.
2012 nyarától 13 nyaráig 20 kg-ot fogytam ♡
13 nyarán először terhes lettem, és 26 kg-ot híztam, mire megszülettem
14 hónap tavaszától 15-ig nyár/őszig 18 hónap kellett ahhoz, hogy lefogyjak 30 kg-ot
És most terhes vagyok a nr2 babával, és eddig 12 kg-ot híztam (6 hónap).
Igen, mentálisan nem könnyű hízni. Különösen akkor nem, ha korábban ennyire lefogyott, és egyébként is gyakran voltak súlyproblémái. De ne aggódj, a súly megint csökken. Igen, ha mindent újra lemész 18 hónappal a szülés után, az örökkévalóságnak tűnik. De aligha kellett tennem valamit ellene, normálisan egészségesen, sok zöldséget és gyümölcsöt, egészséges kenyeret fogyasztottam (se zsemle, se pirítós). hogy gyakran elmegy sétálni. Nem sportoltam. 100 felülés otthon heti 3 alkalommal. de valahogy ez nem számít.
Kocsány voltam, terhes, mint egy bálna .
Fogalmazzunk úgy, hogy valami gyönyörűen nő benned .
Nos, terhesnek érzi magát .
Néha túl sok éhséggel, néha túl kevés éhséggel .
Sok nő kíváncsi arra, miért ennyire keveset hízik?.
Ugyanez vonatkozik az egyszerű és bonyolult terhességre is.
Egyél normálisan, igyál jól és sok vizet .
A harapnivalók akkor csak gyümölcsök, csak a zöldségek találják meg, hogy mit szeretsz .
Számomra 12 kg volt túl, igen, ez nevetségesnek hangzik, de nagyon fájt .
Soha ne egyél, ha éhes vagy, egyél normálisan, amennyire csak lehetséges .
Ha minden jól megy, akkor sok cselekedete van a babával, amely időbe telik, és mindig tartsa szem előtt, hogy nem minden nő fog teherbe esni .