Terhes és súlygyarapodás kezelése - Morál, motiváció és fogyókúra - 1. oldal
Terhes és a súlygyarapodás kezelése
Négy és fél hónapja terhes vagyok. 20 kilóm van túl, hogy elkezdhessem ezt a terhességet, ami a harmadik. Meg kell néznem mindezt, hogy minimumot vállaljak, vagy akár egyáltalán nem. Minden terhességemnél preeklampsziám van, ezért a lehető legnagyobb mértékben korlátoznom kell a súlygyarapodást, amely felgyorsítja a tünetek megjelenését.
93,6 kilóval indultam 1m68-ra, és január elején 86,6 kilóval voltam, de most 4 kilót hoztam és itt vagyok ma reggel 90,6 kilóval.
Egy kis támogatást keresek, és szeretném megosztani veletek küzdelmeimet vagy nagy örömeimet.
Remélem, hogy néhányan meg akarják osztani velem tapasztalataikat.
Mindig kanyargós voltam, terhes vagy sem. de otthon csak azért, mert jobban ettem (több zöldség, kevesebb édes dolog) és lefogytam. és igen, 1 hónappal a szülés után kevesebbet nyomtam a nagy 3 kg-mal, a kicsi 5 kg-mal kevesebbet ((carole 3750 g volt, izabelle 4170 g volt;: -q gyönyörű babák!) =
De otthon maradva hízni kezdtem. a lányaim, a házimunka, az étkezés mellett az étkezéssel foglalkoztattam magam.
Akárcsak mi, nem a terhesség hízott meg. de az unalom.
Tehát elég, ha kiegyensúlyozottan étkezem, mozogok (vízi edzőtermet, gyaloglást és kerékpározást is folytattam, az apa aztán bezárkózott a pincébe, mert vakmerőnek találta X (), és nem hízunk túl. ne felejtsd el: terhes nő: milyen szépség! és egészséges baba: milyen boldogság!
gyere, boldog terhesség a babáiddal. Irigylem, de túl "öregnek" találom magam ahhoz, hogy másikat készítsek: D