DCNews memória memória játékok; azaz a; tudatosság
Az egészséges étrend elengedhetetlen a jó élethez, de az életkor előrehaladtával változtassunk-e azon, hogy mit eszünk?
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a jó élethez, de az öregedéskor változtassunk-e azon, amit eszünk? A kutatók erős bizonyítékot találtak az élelmiszercsoportok, az emlékezetkiesés és a társbetegségek közötti kapcsolatra. Az eredmények azt mutatják, hogy életkor-specifikus táplálkozási irányelvekre van szükség, mivel az összefüggések életkor függvényében változhatnak - a 80 év feletti, alacsony gabonabevitellel rendelkező embereknél a legnagyobb a memóriavesztés és a társbetegség kockázata - jegyzi meg a Science Daily.
Dr. Luna Xu, az UTS kutatója 139 000 idős ausztrál ember adatait tanulmányozta, és szoros kapcsolatot talált bizonyos táplálékcsoportok, a memóriavesztés és a társbetegség vagy a cukorbetegség között.
Dr. Xu megállapította, hogy a magas gyümölcs- és zöldségfogyasztás összefügg a memóriavesztés esélyével és a társbetegségekkel. A magas fehérjetartalmú ételek fogyasztása jobb memóriával jár.
Dr. Xu azt is megállapította, hogy az élelmiszercsoport és a memória állapota közötti kapcsolat a különböző korcsoportoktól függően változhat. Kutatása kimutatta, hogy a 80 éves és annál idősebb, alacsony gabonafogyasztású embereknél a legnagyobb a memóriavesztés és a szövődmények kockázata.
"Jelen tanulmányunk azt sugallja, hogy az egészséges táplálkozásra vonatkozó javaslatok a gabonafogyasztáshoz az idősek memóriavesztésének és társbetegségének megelőzésében eltérhetnek más korosztályoktól" - mondta Dr. Xu, aki ösztöndíjat kapott. posztdoktori kutatás.
Elmondta, hogy a tanulmány kiemelte az egészséges életkor-specifikus étrendi irányelvek szükségességét.
A memóriavesztés az egyik fő korai tünet a demenciában szenvedőknél, amely az ausztrálok második leggyakoribb halálozási oka. A demenciában szenvedő embereknek átlagosan kettő és nyolc komorbid állapota van, ami felgyorsíthatja a kognitív és funkcionális károsodást. A demencia leggyakoribb társbetegségei közé tartozik a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a magas vérnyomás.
"Az étrendi beavatkozás a krónikus betegségek megelőzésében és kezelésében, tekintettel arra, hogy az idősebb lakosság gyakran egyszerre több krónikus betegséggel szembesül, valódi kihívást jelent" - mondta Dr. Xu.
"Népességünk öregedésével kapcsolatos legjobb eredmények elérése érdekében elengedhetetlen az a tudományos tudományos bizonyíték, amely támogatja az egyszerre előforduló krónikus betegségek megelőzésében és kezelésében való hatékony étrendi beavatkozást.".