Terhes ünnepi útmutató az étrendről - BabyStem
A terhes nő sugárzik, boldogságot és örömet áraszt, és a lehető legteljesebben él minden pillanatát, amelyet születendő babájával töltött. A terhesség 9 hónapja egy terhes nő számára 9 hónapos túlzott gondozást, látogatásokat a nőgyógyásznál, fokozott figyelmet szentel a ruházatnak és különösen az egészséges életmódnak. Nem titok, hogy egy terhes nő rengeteg plusz kilót kap, terhes nőknél ez csak egyet jelent: a terhesség normális lefolyását.
A táplálkozásnak rendkívül fontos szerepe van a teljes terhesség megfelelő lebonyolításában, mert a magzat fejlődése ettől függ. A legtöbb terhes nő számára az egészséges táplálkozás igazi kihívást jelent, mivel minden étkezéskor minden csoportból származó ételeket kell fogyasztaniuk, hogy biztosítsák a megfelelő fehérje-, zsír-, szénhidrát-, vitamin- és rostbevitelt.
Az ünnepek kulináris élvezetek szinte mindenki számára. Ebben az időszakban a kalóriák száma kevésbé fontos. A kismamáknak azonban ebben az időszakban rendkívül óvatosnak kell lenniük étrendjükkel. Egészséges terhes nő egészséges babát fog szülni. Ezen túl a kismamák felelőssége dönteni gyermekük jövőjéről. Az őssejtek betakarítása a kicsi számára esélyt jelent az életre, anélkül, hogy bármilyen orvosi probléma lenne. A Baby Stem a Seracell partnere - az első számú őssejtbank Németországban a havi betakarítás és a teljes felszabadulás szempontjából.
Íme néhány tipp arról, hogy milyen legyen a terhes nő ünnepi étkezése
Maradjon hű az étrendjéhez a terhesség alatt
Az ünnepi szezon sok nő számára az az idő, amikor a felesleges kilók leadására összpontosít, hogy szilveszterkor jól nézzen ki. Nyilvánvaló, hogy a terhes nők esetében a dolgok teljesen mások. Fontos, hogy az étrendet folyamatosan betartsák, hogy a csecsemő ne nélkülözze a méhen belüli fejlődés során annyira szükséges vitaminokat. A terhes nők számára szintén nem ajánlott, hogy egyik végletből a másikba járjanak, és "annyi kettőt" fogyasszanak, hogy az ünnepi asztal minden harapnivalójában jamot adjanak.
Egyél marhahúst
Az már közismert tény, hogy az ünnepi asztalokat többé-kevésbé jóképű, különböző és ízletes ételek "borítják". A marhahús tökéletes választás az ünnepi terhes nők számára. Szinte bármilyen módon fogyaszthat marhahúst, az egyetlen korlátozás nem az, hogy "a vérben" főzzük. Általános szabály, hogy a steakeket, a természetes természettől függetlenül, jól be kell hatolni, hogy elkerüljék a magzatot károsító ételmérgezéseket.
Egyél bogyókat
A zöldségek a terhes nők kiegyensúlyozott étrendjének titka. Ehet olyan zöldségeket, mint a bab, a csicseriborsó, amelyek kiválóan kombinálhatók különféle szószokkal és sült hússal. Tehát a terhes nők számára is nagyon előnyös lehetőségek vannak az ünnepi étkezéshez.
Szövetséges tejtermékekkel
A tejtermékek állapotuktól függetlenül jó ötletek a terhes nők számára, az ünnepek idejére. A tejtermékek jódot és kalciumot tartalmaznak, amelyek elősegítik az agy és a magzat idegrendszerének fejlődését. Az orvosok azonban javasolják a pasztörizálatlan tej, de a pasztörizálatlan tejből készült termékek kerülését is, hogy a terhes nőknek ne legyenek problémáik.
Vizet inni
A terhes nő ünnepi étrendjéből nem hiányozhat a víz. Az évszaktól és a terhesség előrehaladásától függetlenül a hidratálás rendkívül fontos szerepet játszik a problémamentes terhesség "útjában".
A magzat súlygyarapodása miatt az anya teste megváltoztatja méretét és növekszik, így nő a testben a vér térfogata. Tehát egy terhes nőnek általában napi 250-350 ml-t kell fogyasztania. folyadékok. A csökkentett vízfogyasztás, de az ünnepek feleslege is székrekedéshez vezethet, de krónikus fáradtság állapotához is vezethet.
A terhesség és a szülés minden nő számára rendkívüli pillanat. A kismamáknak születésükkor az őssejt-betakarítást kell választaniuk, csak így biztosítható, hogy kislányaik orvosi problémamentes életet éljenek.
Korszerű létesítményei és technológiája, valamint az alkalmazott munkamódszerek miatt a Seracell egyike azon kevés őssejtbankoknak, amely elnyerte az európai GMP (Good Manufacturing Practice) akkreditációt, amely a legfontosabb tanúsítás a biológiai minták feldolgozása és tárolása területén.
A Baby Stem elhozza Romániába a német tapasztalatokat és a tárolási szolgáltatások minőségét, különös tekintettel a biológiai minták további őssejtkezelésekre történő feldolgozására. További részletekért látogasson el a Babystem.ro oldalra
A Baby Stemnél az orvosi csapat teljes átláthatóságot kínál, hogy a kismamák pontosan tudják, mi fog történni. Születés előtt kapnak egy speciális Baby Stem készletet, ahol az őssejteket addig tárolják, amíg el nem érik a Seracell laboratóriumaiba feldolgozás céljából.