Terhesség 27. hete
A terhesség utolsó trimesztere kezdődik, belépett a terhesség híres 7. hónapjába, amelyet a kismamák is jól ismernek és félnek a hónapban érzett energiacsökkenés miatt. De a terhesség mégis csodálatos élmény, és pozitívnak kell lennünk !
Anya oldala:
27. hetes terhes korban sok nőnél a türelmetlenség jelei mutatkoznak. Talán ez a te eseted? Mindig úgy érezted, mintha terhes lennél, és kezded elhinni, hogy soha nem fogsz szülni! Ezeket az érzéseket és gondolatokat sok kismama tapasztalja meg. 7 hónapos terhes állapotban a várakozás hosszúra nyúlik, eleged van! Ez normális. Tudja, hogy ez a híres terhesség 7. hónap valóban nehéz lépés a nők számára. Ne aggódj, nem csak te érzed ezeket az érzéseket. Fogd szívedbe, és próbáld kihasználni a terhesség utolsó néhány hetét, amelyet soha többé nem fogsz látni a babáddal. A Bout'Chou-nak még egy kis időt kell töltenie a hasában, mert jelenleg még nem áll készen és elég erős ahhoz, hogy szembenézzen a rá váró külvilággal. Gondolj rá (vagy rá), és próbálj pozitív lenni !
A súlygyarapodás felgyorsul, egyre nehezebbnek érzi magát. Itt az ideje, hogy vigyázzon a testsúlyára, és ne hízzon túl sokat a terhesség utolsó hónapjaiban. Ne feledje, hogy nagyobb a súlya, mert csecsemője sok energiát (kalciumot, vasat, C-vitamint) igényel. Mindenekelőtt ne kezdjen el diétát orvos tanácsa nélkül. Fogyasszon kiegyensúlyozottan, ossza meg ételeit, igyon sok vizet és járjon legalább 30 percet naponta. Ez formában fogja tartani a szülés napját. Emiatt a súlygyarapodás miatt hátfájása van, mert a gerince változik.
Különböző okokból kifolyólag hajlamos lehet álmatlanságra (szorongás, rémálmok, baba, aki lefekszik.) Javasoljuk, hogy aludjon a bal oldalán, és tegye a gyomrát egy ápolópárnára.
A fáradtság is nagyon jelen van, ez rossz kedvre derít. Pihenjen, amikor csak tud, és kár a házimunkáért, amelyet nem végez el !