Terhesség és elhízás táplálkozási tanácsok, amelyek

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az egyéni táplálkozási tanácsadás és a csoportvezetés segíthet az elhízott terhes nőknek a súlygyarapodás korlátozásában és az egészséges csecsemők szülésében.

A terhesség alatti elhízás károsítja az anya, de a születendő gyermek egészségét is, és cukorbetegséghez, vetéléshez és elhízáshoz vezethet a születendő csecsemőben.

Az Obesity tudományos folyóiratban megjelent új tanulmány kimutatta, hogy ezek a kockázatok korlátozhatók egy motiváló táplálkozási program segítségével, amely lehetővé teszi az élet jobb higiéniáját és a terhesség alatt kevesebb súlygyarapodást.

5-10 kg súlygyarapodás elegendő lenne egy terhes nő számára elhízott, nőknél 11 és 16 kg közöttBMI normális (18 és 25 között), az Egyesült Államok Orvostudományi Intézetének ajánlásai szerint.

A súlygyarapodás korlátozásának legjobb módszerének megállapítása érdekében az oregoni (Egyesült Államok) kutatók 114 elhízott (BMI> 30) terhes nőt hívtak fel, akiknek a felének intenzív programban kellett részt vennie (csoportos értekezletek, mérlegelések, fűtőértékek) célok, napi gyakorlatok ...).

---