Terhességi súlygyarapodás - BabyCenter Canada

Ebben a cikkben

  • Ideális esetben hány kilót kell meghíznom terhességem alatt ?
  • A terhesség alatt ellenőrzik-e a súlyomat? ?
  • A testtömeg-index (BMI) kiszámítása
  • Testtömeg-index és súlygyarapodás terhesség alatt
  • Mi van, ha már terhességem kezdetétől túlsúlyos vagyok ?
  • Mi van, ha elég vékony vagyok ?
  • Mi van, ha cukorbeteg vagyok ?
  • Tartsa kilóit "ellenőrzés alatt" kilenc hónapig
Milyen magas a baba ?

Fedezze fel a terhesség fejlődésének fotógalériáját

terhesség alatt

Ideális esetben hány kilót kell meghíznom terhességem alatt ?

Feltétlenül elfogadja: igen, a terhesség alatt hízni fog! Különbség van a "hízás" és a "hízás" között: teste megváltozik és alkalmazkodik ahhoz, hogy a csecsemőnek a lehető legjobb esélye legyen a növekedésre.

A terhesség alatt kontrollálható lesz a súlyom ?

A testtömeg-index (BMI) kiszámítása

A BMI kiszámításához a szülésznő vagy nőgyógyász meg fogja kérdezni a magasságát (méterben) és a terhesség előtti súlyát (kg-ban). Ezt az indexet nagyon egyszerűen maga mérheti:

1. Szorozd meg a méteres magasságodat a méteres magasságoddal (hogy a magasságod négyzetes legyen): ha 1,65 m magas vagy, akkor 1,65 x 1,65 = 2,72.
2. Ezután ossza el súlyát kg-ban a kapott számmal. Ha 60 kg a súlya, akkor 60 ÷ 2,72 = 22,05-et kap.
A BMI tehát 22.

A BMI rangsorolása a következőképpen történik:
BMI kevesebb, mint 18,5 = sovány
BMI 18,5 és 25 között = Normál test