Természetes érzés
Érezd a könnyedséget
Méregtelenít és tisztít
Méregtelenítéssel segítjük a testet a szennyező anyagok és méreganyagok kiválasztásában, és ezáltal a megtisztulásban.
Környezeti toxinok vesznek körül minket, mint például kipufogógázok, vegyszerek, mesterséges illatanyagok, élelmiszer-adalékanyagok, ízfokozók, transz-zsírok és még sok más. Testünk nagyon ellenálló, de egy bizonyos ponton ezek a "mérgek" élelmiszer-intolerancia, allergia, alvászavarok vagy más betegségek formájában fejezik ki magukat. Ezért nagyon fontos, hogy hébe-hóba megszabadítsa testét a méreganyagoktól, és gyengéden tisztítsa meg.
A tavasz és az ősz ideális egy ilyen tisztításhoz, és év közben méregtelenítés is végezhető. Mivel általában túlságosan "savasak" vagyunk, vagyis túl savasak, fontos biztosítani, hogy több lúgos ételt eszel, különösen a méregtelenítő kúrák alatt. Ideális meleg ételeket fogyasztani, beleértve a reggelit is.
Hideg reggelivel a testnek nagyon sok energiára van szüksége ahhoz, hogy az étkezés testhőmérsékletű legyen, és napközben hiányzik ez az energia. A nyers gyümölcsök és zöldségek legjobban emészthetők ebédidőben. Nagyon fontos, hogy igyon sok vizet, hogy a méreganyagok jobban kiürülhessenek. Csalán, pitypang, nyírfa levelek, medveszőlő levelek vagy tejcsalán gyógyteák támogatják a méregtelenítési folyamatot.
Serkentik az anyagcserét és segítenek a méregtelenítésben. Az utolsó étkezés 19: 00-kor kell, ha ez nem lehetséges, akkor az utolsó falatot legalább 2 órával lefekvés előtt meg kell enni. Növényi és gyógynövényes levesek ideálisak vacsorára, vagy ha gyorsan kell menni, ihat egy úgynevezett "zöldség tea" Vegi peret.
És egy fontos tipp étkezés közben:
Élvezd! Egészséges menü elfogyasztása, ha nem tetszik, hosszú távon nincs értelme.
De nemcsak a diéta játszik fontos szerepet a méregtelenítés során, hanem más tényezőket is figyelembe kell venni:
A légzés - tudatos belégzés és kilégzés - elősegíti a méreganyagok eltávolítását. A testmozgás és a sport a legjobb a friss levegőn, de ne terhelje túl, mert akkor a szervezet tejsavat termel, és mi ismét túlsavasodnánk. A méregtelenítésben a testápolás is szerepet játszik; azok, akik természetes kozmetikumokkal törődnek magukkal, kevesebb méreganyagot is adnak a testhez. Annak érdekében, hogy jobban ki tudja választani a méreganyagokat, hetente többször alkalikus teljes fürdőket kell venni.
Ha nincs otthon fürdőkád, egyszerűen vegyen részt egy lúgos lábfürdőben; a méreganyagok különösen jól ürülhetnek ki a talpán keresztül. A méregtelenítés a zeolit, például a Panaceo bevitelével is támogatható. A szivacshoz hasonlóan a zeolit megköti a méreganyagokat, amelyek azután a székletével kiválasztódnak. Ügyeljen arra, hogy elegendő alvást aludjon, hogy a test rendelkezzen a méregtelenítéshez szükséges energiával.
Egy fontos és utolsó szempont, figyeljen a testére! Ők tudják a legjobban, mikor kell méregteleníteni. Az Ön rendelkezésére áll a méregtelenítés témájában nyújtott egyedi tanácsadás