Természetes gyógymódok a durva és repedezett sarkúak számára - Bőrápolás - TopSanatate

repedezett

A durva és megrepedt sarok gyakori probléma. Sok ember számára ez pusztán kozmetikai probléma, de elhanyagolásával sokkal komolyabb dolgokhoz vezethet. Amint a repedések elmélyülnek, a bőr vérezni kezd, és a kellemetlenség fájdalommá válik.


A repedt sarok tünetei

  • a sarok bőre sárgul, vagy egyre sötétebb színű lesz;
  • a bőr megvastagodása a sarok szélein;
  • fájdalom járás közben;
  • vöröses foltok és pikkelyes megjelenés a sarokon;
  • viszketés
  • vérzés;
  • érdes és pelyhes bőr.

Miért válnak érdessé és repedezetté a sarkak?

  • inaktív verejtékmirigyek;
  • ha száraz a bőre;
  • hosszan tartó állás;
  • elhízottság;
  • hátul vágott cipő;
  • lúdtalp;
  • pikkelysömör;
  • ekcéma;
  • pajzsmirigy rendellenességek;
  • cukorbetegség;
  • forró víz túlzott használata;
  • magas nyári hőmérséklet;
  • vitaminok, ásványi anyagok és cink hiánya.

Természetes gyógymódok a durva és repedezett sarkú cipőkhöz

1. Meleg fürdés és a sarok megfelelő megtisztítása után a habkő segítségével kenjen be bármilyen hidrogénezett növényi olajat (margarin, palackozott salátakészítmények, étolajok), és masszírozza meg a sarkakat. Takarja be a lábát vastag zoknival, és hagyja hatni reggelig.

2. Vigye fel az érett banán pépét az érintett területre, és hagyja hatni 10 percig. Ezután meleg vízzel távolítsa el.

3. Tartsa a lábát citromlében 20 percig. Kövesse ezt a kezelést hetente, amíg észreveszi a várható változásokat.

4. A napi tisztító és hidratáló kúra a legjobb kezelés a száraz és repedezett sarkak megelőzésére. A nap végén tartsa a lábát meleg szappanos vízben és egy csésze ecetben 15 percig. Öblítse le vízzel, és törülközővel szárítsa meg szárazra. Ezután keverjen össze egy teáskanál vazelint citromlével, és ezzel a kompozícióval masszírozza a sarkakat, amíg felszívódik. Végezze el ezt a kezelést naponta, amíg látható eredményeket nem észlel.

5. Rendszeresen alkalmazzon glicerin és rózsavíz keverékét a bársonyos sarokhoz.

6. Epres maszk a sarok hámlasztásához: 6-8 epret keverjünk össze 2 evőkanál olívaolajjal (vagy mandulával) és 1 teáskanál tengeri sóval. Erősen masszírozza a sarkakat ezzel a pasztával, és hagyja hatni 10-15 percig. Ezután meleg víz és hideg víz váltakozásával távolítsa el.

7. Narancs és olaj olajradír: élénkítő hatású. Szüksége van: 2 narancs, 1 csésze növényi olaj és 1 csésze tengeri só. Keverje össze az olajat a tengeri sóval, és vágja körbe a narancsot. Merítse a narancs szeletet az olaj és a tengeri só keverékébe, és erőteljesen masszírozza a sarkát 10 percig. Ezután meleg vízzel távolítsa el. Hatások: mélytisztító, élénkítő és puha sarok. Ezt a hatást úgy is elérheti, ha citrommal masszírozza a sarkát.


Diéta száraz és repedezett sarokra

A sarok kiszáradását és megrepedezését gyakran vitamin-, ásványi anyagok, cink- és omega-3 zsírsavhiány okozza. Ezért nagyon fontos növelni a kalcium-, vas-, cink- és omega-3 zsírsav bevitelét. Íme egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyek segítenek kezelni ezt a problémát belülről kifelé .

  • vitaminok (különösen az E-vitamin) megtalálhatók: növényi olajokban, zöld zöldségekben, gabonafélékben, búzacsírában, teljes kiőrlésű termékekben és mogyoróban/dióban;
  • a kalcium megtalálható a következőkben: tej, sajt, joghurt, szójatej, ásványvíz, fagylalt, sovány hal, gyümölcslevek, gabonafélék, brokkoli;
  • vas megtalálható: baromfi és hal, gabonafélék, tojás, zöldség és bab;
  • a cink megtalálható a következőekben: osztriga, baromfi, rák, zabbab, joghurt, barna rizs, spagetti;
  • omega-3 zsírsavak találhatók: hideg vizes halakban, lenmagban és lenmagolajban.

Hasznos cikk:
A láb kellemetlen szaga