Fogyni hashajtókkal vagy beöntéssel (diéta)
Helló, 174 cm magas vagyok, és sajnos a súlyom 60,0 kg. Határozottan nem érzem jól magam a testemben, és szeretnék fogyni. Most sokan jönnek testmozgással és egészséges étrenddel, de egészségügyi okokból már nem szabad annyi sportot űzni és egészségesen táplálkozni, amennyire csak tudok. Van-e értelme a hashajtóknak, és mi a tapasztalatod? Kicsit félek a beöntéstől. Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban, és milyen csökkenő sikert ért el? Előre is köszönöm
5 válasz
Helló - miről szólsz? Vonzerő? Kezdjük a BMI-vel: 19,8, alacsonyabb normál súly. Miért akar fogyni, minden egyes kilóval kevesebb, kevésbé vonzó is. 63 - 64 kg-mal van az átlagos súlya. A többség véleménye szerint akkor a legvonzóbb, ha egészséges a súlya. És - a férfiak többsége inkább 38-as és 40-es, mint 34-es méretű. Minden jót kívánok.
Elég vékony vagy ahhoz, hogy megmutasd az anorexia első jeleit, ha csak a súlyod csökkentése érdekében akarod károsítani a tested. A hashajtókat és a beöntést nem célja, hogy súlycsökkentés céljából visszaéljék.
Ráadásul amúgy sem fog segíteni, csak úgy szárítja a testét, hogy folyadékot veszít, amelyet feltétlenül kompenzálnia kell. Álljon meg, és vegye ki ezeket a gondolatokat a fejéből, mielőtt valóban megcsúszik.
Ha fogyni akar, menjen orvoshoz, és hadd tanácsolja, hogy egyáltalán kell-e fogynia, és ha igen, akkor tudnak majd tanácsot adni, de valójában nem szabad mélyebbre mennie, ne csúszkáljon alsósúlyba, különösen akkor, ha már nem vagy egészen egészséges.
Szerintem nem vagyok elég vékony, mármint tudom, hogy nézek ki! És véleményem szerint ennek semmi köze az étvágytalansághoz, az anorexia itt nem érintett, és ha megkérdezhetem, melyek az Ön első véleményei? Ok, akkor beszélek az orvosommal;)
Ha károsítani akarja testét a súlyának csökkentése érdekében, és ha normális súlya ellenére is túl kövérnek érzi magát, és alulsúlyba akar csúszni, akkor ezt tervezi megtenni 5 kilóval. Normális súlyod van, a 60 kiló nem különösebben nagy érték. Ha szélesebb a medencéje vagy hajlamos bizonyos területekre, ahol a mini zsírtartalékok összegyűlnek, ezek sem múlnak el.
Amire készülsz, az az őrület. Először is, korántsem vagy túl kövér, súlyod és magasságod tökéletesen megfelel. A második őrület pedig az lenne, ha hashajtókkal vagy beöntéssel akarna fogyni. Ezzel tönkreteszi az egész testét, és nagyon megbetegedhet. Még akkor is, ha valaki azt írja neked, hogy lefogyott volna vele, akkor ez nem ok arra, hogy genuso legyen. Nem is tudja, mit tenne magával vele. Ráadásul ez nem lenne igazi csökkenés, csak a béltartalmat ürítenék ki. Amikor pedig megeszel valamit (amit remélek), akkor a beled automatikusan megtelik. Végül az étel összetevőit az egyes részekre bontják, és a bélfalakból a testbe vezetik. És ha a beled mindig üres lenne, a tested nem kapna több tápanyagot.
A hashajtók nem hasznosak. Eléggé káros az egészségére. Bár fogyni egyáltalán nem kell! Jobb, ha nem tartja le a kezét.
A gyantázó anyák több kárt okoznak neked, mint a több testmozgás és az étrend megváltoztatása. A háziorvos jobban tud segíteni neked. Beszélj vele, de hagyd el a kezedet az ilyen ostobaságokkal, és igyál több vizet, mert a test gyakran ad éhségjeleket, bár csak szomjas
hasonló kérdések
Tapasztalt már tapasztalatokat a testsúlycsökkentő koktélokról, főleg a férfiak számára?
Milyen sikereket ért el és mely termékeket ajánlaná?:)
Várom válaszait!
Hé, van néhány kérdésem, 164 éves vagyok és 82 kg-os vagyok, ezért fontolóra vettem egy gyomor lufi használatát, mert minden diéta csak jojó hatással volt rám. Tudom, hogy ez a legjobb módja az egészséges táplálkozásnak és a testmozgásnak, de ez nekem túl sok időt vesz igénybe, ezért szeretnék a gyomor léggömbjét, megváltoztatni az étrendemet és tornázni (természetesen gyors siker)
Tehát a kérdésem, kinek van tapasztalata ezzel kapcsolatban, hány kilót fogyott 6 hónap alatt? Volt már valamilyen negatív tapasztalata? Van-e olcsó és jó Németországban, ha igen, hol? előre is köszönöm
Orvosom szempontjából jelenleg nem szabad sportolni. Most azt akartam kérdezni, hogyan tudok még mindig fogyni. az egészséges és kiegyensúlyozott étrend számomra is egyértelmű. de lehet, hogy vannak különleges tippjeid, amelyek segíthettek magadon, vagy tudsz valami pontosabbat:) Ann termékek, táplálkozási terv vagy egyéb
Karcsúsító fogadásom van a legjobb barátommal. Fogadunk, hogy ki veszít többet 5 hónap alatt. Már 12 kg-ot fogyott és szuper vékony. Csak 7 kg-ot fogytam:( Hogyan tudok gyorsabban fogyni? Vásároltam már hashajtót és tablettát.
Ez nem vicc, valóban megvan ez a fogadás.
Mindig szeretnék fogyni és egészségesebbet enni, de néhány nap múlva mindig elveszítem a motivációt:(
Ha fogyni akar, mindenki mindig azt mondja: egészséges táplálkozás és testmozgás. De ha sportolsz, akkor tényleg olyan vékony lehet, mint a képen?
174 magasságával és 65 kg-os súlyával 10 kg-ot szeretnék lefogyni, de hány kcal-t fogyaszthatok és mennyi testmozgás hetente?
Mennyit fogyott milyen időtartam alatt a testmozgás és az egészséges táplálkozás révén . Melyik sport a legjobb a fogyáshoz?
Egészséges étrenddel és testmozgással már sikeresen lefogytam körülbelül 14 kg-ot. Még mindig csaknem 90 kg-ot nyomok 174 évesen. Hány kg-ot kell ledobnom, és mennyi időbe telik?
Ha én is sportolok, és csak vizet és cukrozatlan teát iszom. Tehát 3 étkezés.
Kérlek, ne törődj azzal, hogy azt írod, hogy a fogyás magában foglalja az egészséges étrendet és a testmozgást, ezt tudom. Én sem akarom tudni .: D.
Várom a szuper választ: D
egészséges táplálkozás + sport + nassolás hébe-hóba.
Fogyni csak egészséges étrenddel lehet? Én csak egy ilyen sportos gubanc vagyok.
Most értesültem a "Dr. Slym" súlycsökkentő italról egy hirdetésben, és azonnal gugliztam. Számos olyan élménybeszámoló volt benne, amely azt mondta, hogy fogyni lehet vele, és hogy egyesek már nagyon sokat vesztettek. De ez valóban igaz? Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban, és meg tudja-e mondani, hogy valóban ilyen jó-e? Támogatásnak tartanám a fogyást, a sportot és így tovább.
Mennyit fogyhat egy hét alatt a káposztaleves-diétával? 15/163cm/80kg
Tudom, hogy a káposztaleves-diétával nem lehet hatékonyan fogyni - a JOJO-hatás miatt.
Hogy gyorsan visszaszerezheti a fontokat, és hogy csak a sport és az étrend megváltoztatása „egészséges” módszer a fogyásra.