Természetes mellnagyobbítás az Ön lehetőségei
A mell természetes megnagyobbítása, műtéti intézkedések nélkül - ez sok nő álma. Az invazív műtéttel kapcsolatos aggodalmak természetesek. Tehát természetesnek tűnik, hogy sok nő természetes mellnagyobbítást akar, és keresi a módját annak elérésére.
Pletykák vannak olyan módszerekről, amelyek állítólag elősegítik a mell természetes megnagyobbodását.
E cikk során szeretném elmagyarázni Önnek, mint müncheni mellnagyobbító plasztikai sebésznek, hogy milyen lehetőségek vannak a természetes mellnagyobbításra és milyen mértékben érhető el a mellnövekedés.
Természetes mellnagyobbítás - Önnek ezek a lehetőségei vannak
Megfelelő táplálkozás
A megfelelő tápanyagok beszerzése elősegítheti a mell természetes megnagyobbodását. A vitaminok elősegítik az általános egészséget és ezáltal a mell egészségét, és optimálisan támogatják a melleket méretük megtartásában.
A C-vitamin hozzájárul az új kollagén képződéséhez. A kollagén elengedhetetlen része az egészséges és feszes bőrnek, így feszesen tartja a mellet, és előkelőbb formát ad neki, amely nagyobbá teszi. Nem nagyon sok C-vitamint talál a citromban és a narancsban, de a csipkebogyóban, a petrezselyemben és a paprikában.
A B6-vitamin hasznos lehet a mell természetes megnagyobbodásában vagy a mellméret fenntartásában is, mert hozzájárul a vörösvértestek képződéséhez és javítja az egész test véráramlását, beleértve a melleket is. A B6-vitamint elsősorban hús, hal, tejtermékek és diófélék fogyasztásával nyerik.
A természetes mellnagyobbodáshoz támaszkodhat számos ösztrogént vagy hormonszerű összetevőt tartalmazó ételekre is. Az ösztrogén egy fontos hormon, amely hozzájárul a mell növekedéséhez. Ösztrogént tartalmazó ételek például a sütőtök, a csicseriborsó, a bab és a fokhagyma.
A szója előnyös lehet a mell természetes megnagyobbodásában is. A szója megtalálható a tofuban, egyes vajfajtákban, vagy különálló szójatejtermékként kapható.
Fogyás és egészségesen
A testtömeg közvetlenül függ a mell térfogatától, ezért befolyásolja a mell természetes megnagyobbodását. Ha hízik, a test több zsírt tárol a melleiben, ami kissé megnövelheti őket. Figyelni kell azonban az itteni testalkatra. Ha már egy kicsit erősebb vagy, akkor inkább csökkentened kell a súlyt. A mell térfogata némileg csökken, de a karcsúbb derék hangsúlyozza a melleket, és nagyobbnak tűnik, mint korábban.
Sportgyakorlatok
A mell természetes megnagyobbodásához rendszeresen végezhet olyan gyakorlatokat, amelyek erősítik a mellkas izmait. Vannak olyanok, amelyeket könnyedén megtehet otthon vagy az edzőteremben.
Mivel a mellizom közvetlenül a kebel alatt van, az izom méretének bármilyen növekedése miatt a mellkasa nagyobbnak tűnhet.
Alkalmas gyakorlatok:
- Push-up (normál vagy felemelt lábbal)
- Mellkasprés
- Súlyemelés (különböző típusok és variációk lehetségesek)
Annak érdekében, hogy természetes mellnagyobbítást érhessen el, mindig figyeljen a gyakorlat helyes végrehajtására, különben károsíthatja a mellizmait, vagy nem megfelelően építheti fel őket.
Krémek és tabletták
Gyakran hirdetnek kenőcsöket és tablettákat, amelyeknek biztosítaniuk kell a mell természetes megnagyobbodását is. Ezek időnként hormonszerű és más hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek állítólag serkentik a mell növekedését. Rendszerint ezek a készítmények nincsenek valós hatással a mellszövetre, és nem vezetnek a mell természetes megnagyobbodásához. Semmilyen körülmények között ne használjon ilyen készítményeket, különösen a bevehető tablettákat anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. Ez megakadályozhatja a súlyos mellékhatásokat.
A mellszívó
A természetes mellnagyobbítás elérésének másik módja a speciális mellszivattyúk (vákuumszivattyúk). A készülék tapadókorongjait a mellkas fölé helyezzük. Ezek aztán vákuumot hoznak létre, amely kitágítja a szövetet. Ez egyrészt a mell jobb vérkeringését biztosítja, másrészt a mellszövet sejtjeinek duzzadását okozza, és ezáltal természetes mellnagyobbítás érhető el. Ezenkívül a vákuumszivattyú állítólag serkenti a szerkezeti fehérje kollagén termelését, ami a melleket feszessé teszi. A gyártó szerint az emlőszivattyút rendszeresen kell használni, hogy észrevegyék a változást.
Orvosi szempontból azonban a mell természetes megnagyobbodásához való alkalmazása nem túl hatékony, és ellentmondásos. A vákuumszivattyú folyamatos használata károsíthatja az emlőszövetet és vérzést okozhat. Mindent egybevetve, nem ajánlottnak tűnő módszer.
Push up melltartó
Ha a mell állandó, természetes megnagyobbodása nem kívánatos, akkor saját mellkasának nagyságát nagyobbnak tűnheti. A leggyorsabb, leggyakrabban használt és esetleg legolcsóbb módszer a speciális talpbetétes push-up melltartó viselése.
Természetes mellnagyobbítás - következtetés
Mint látható, a természetes mellnagyobbítás lehetőségei nagyon korlátozottak. A megfelelő táplálkozás, a testmozgás és a tabletta csak támogató. A push-up melltartó vizuális hatása tisztább, de csak átmenetileg.
Bármely jelentős, egy vagy akár két csészeméret megnagyobbodása sebészeti beavatkozást igényel. A legkíméletesebb forma (más néven minimálisan invazív) a mellnagyobbítás autológ zsírral. Szakterületünk erre a technológiára.
Ha nem kötelező erejű tanácsot szeretne kérni a műtéti mellnagyobbítás szakorvosától, kérem, jöjjön el a müncheni plasztikai műtétre. Várom, hogy segíthessek Önnek, és megtalálja az Ön számára megfelelő mellnagyobbítás formáját.
Esztétikai műtét
Dr. Juan Maria Garcia
Pfisterstrasse 11
D-80331 München
A fókuszom
Van kérdésed?
Szívesen lépjen kapcsolatba velünk közvetlenül.