Természetesen hogyan támogathatod magad a fogyásban, a tapasztalataidban

Célszerű inkább a zöldségekre és a teljes kiőrlésű termékekre koncentrálni, de gyakran úgy találom, hogy a teljes kiőrlésű ételek nem olyan ízűek. De talán keverhető a teljes kiőrlésű tészta a normálissal? Megpróbálom. Hogy a növényi alapú duzzadó anyagok szintén izgalmasan hangzanak, beveszi ezeket a Végső fogyókúrás kapszulákat étkezés helyett vagy étkezés előtt? Veled pedig segítettek a kisebb adagok megszokásában az idő múlásával, @hollersaft?

A természetes duzzadó anyagot tartalmazó kapszulák miatt egyszer rátaláltam a Plantocaps weboldalra, és láttam, hogy a fogyásnak van még egy természetes eszköze, a Gluco 3.0. Valószínűleg hasonló, de támogatja a savbázis egyensúlyt is, ezért ezt most megrendeltem. Uzsonnaként már kipróbáltam, és az éhes korgó gyomor elmúlik velem, de az étel íze nem igazán. Tehát nekem az a legjobb, ha étkezés előtt beveszem, majd egy kisebb adagot megeszek. Mert akkor a gyomor és az íz kielégül. Ami neked a legjobban megfelel, úgyis mindig meg kell próbálni, és mindig örülök, ha valakivel ötleteket cserélhetek és tippeket kaphatok. köszönöm!

---