Testorientált jógaterápia
Jóga Vidya terápia 2016 Testorientált jógaterápia Pszichológiai jógaterápia Ajurvéda terápia Egészségenergia Az élet öröme
Mi a jóga Vidya terápia? 4 Az ember holisztikus képe a jógában fejhez, vállhoz, nyakhoz 14 Jóga a hátához 14 Jóga az ízületekhez és reumás betegségekhez 17 Jóga a légzéshez, a légzőrendszerhez és az anyagcseréhez 17 Jóga a belső szervekhez 18 Jóga a hormonális hatások és az anyagcsere harmonizálásához Stressz a kikapcsolódásra 19 Jóga a csakrák számára 20 Tisztítás böjt, Shank Prakshalana, Krija és májtisztítás 22 Pszichológiai jógaterápia 24 A félelem legyőzése 24 Önszeretet, önértékelés, önbizalom 26 Személyiségfejlesztés és átalakulás 28 Hangszemináriumok 30 Ajurvéda terápia 32 Egyéni tanácsadás/alkalmazások 32 Ajurvéda -Terápia 33 Pancha Karma kúrák 34 2 Abbr Rövidítések: MZ többágyas szoba DZ kétágyas szoba EZ egyágyas szoba S/Z kollégium/sátor Womo mobilház BM WW NO AL SL Bad Meinberg Westerwald Északi-tenger Allgäu szemináriumvezető
Jóga terápiás szemináriumok 2016-ra 36 Általános információk 40 A szemináriumok vezetőinek és terapeutáinak ismertetése 40 Regisztrációs űrlap szemináriumokhoz 45 Regisztráció egyéni tanácsadásra 46 Általános információk, napi rutin, rövidítések 47 Részvételi és lemondási feltételek 47 A szemináriumi házak lásd a következő oldalt: www.yogatherapie-portal.de E-mail: yogatherapie @ yoga-vidya.de Telefon: 05234/87-2250 Az üzenetrögzítő be van kapcsolva. A lehető leghamarabb visszahívjuk. 3
Az ember holisztikus képe a jógában - az 5 kagyló (kósák) a jógaterápiában - spirituális szint: órák, élet témák, karma, életfeladatok, különleges képességek és szerencse/szerencsétlenségek. Lelki szint: Gondolaterő, koncentrálóképesség, gondolkodási minták, viselkedési minták, értelem, tudás, kreativitás, intuíció. Érzelmi szint: életöröm, harag, harag, harag, szívöröm, barátságosság, boldogság, életkedv, derű, félelem. Energetikai szint: energiamérleg, erő, lendület, asszertivitás, állóképesség, állóképesség, regeneráló erő, saját erőforrások fejlesztése. Fizikai szint: mozgásszervi rendszer, szervek, szövetek, anyagcsere, hormonok, idegrendszer, szív- és érrendszer, légzőrendszer, immunerősség, öngyógyító képességek. Regisztráció űrlapot lásd a 45. oldalon. Tel. Regisztráció + információ naponta 8-20 óra BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 5
3 lépés a gyógyulásig - a teljes regeneráció alapvető intézkedései 1. Mély relaxáció Aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert Felszabadítja és elősegíti az öngyógyító erőket Keresse meg magát, térjen meg pihenni 2. Alapos tisztítás A fizikai feszültség felszabadítása A test szöveteinek tisztítása Az érzelmi energia felszabadulása Nem kívánt minták felszabadulása 3 Célzott aktiválás Az izmok és a szervek erősítése A koordináció és az erőnlét fejlesztése Az öröm és az életkedv elősegítése Célzott erősségek felépítése 6 Minden szeminárium és tartózkodás meditációval, mantraénekléssel és jógaórákkal. Rövidítések, napi rutin lásd a 47. oldalt
Kiegészítő relaxációs eljárások A jógaterápia gyönyörűen megtervezett helyiségeiben elmerülhet a kiegészítő relaxációs eljárások teljesen más világában. Megérkezhet, élvezheti és jól érezheti magát. Holisztikus hangkezelés Az énekes tálakat az öltözött test fölött tartják, és közvetlenül felütik vagy felhelyezik. Mivel a test nagy százalékban vízből áll, a rezgés továbbadódik és rezgésként érzékeli a testben. 60 perc. 44 hanggal végzett hátgyakorlat. Különösen ajánlott stressz okozta hátproblémák esetén. 40 perc 25 lábmasszázs rózsakvarccal A rózsakvarc kezelések nagyon gyógyítóak. Gyengéden dolgoznak a legmélyebb rétegekbe, energikusan tisztulnak és méregtelenítő hatással vannak a fizikai szintre. A szív kinyílik, és az érzelmi blokkokhoz való hozzáférés lehetséges. Forrás a testi, szellemi és lelki kikapcsolódásra, felfrissülésre és megerősödésre. megnyílik a szívcsakra, nyugtató hatású, enyhíti az érzelmeket. 45 perc 39 8 Minden szeminárium és meditáció, mantraéneklés és jógaórák. Rövidítések, napi rutin lásd a 47. oldalt
Kristály-akupunktúra A tibeti kristály-akupunktúrában az akupunktúrás pontokat hegyi kristály vagy rózsakvarc kezeli, kombinálva légzési gyakorlatokkal és speciális gyakorlatokkal. Nadi Vibhava jelentése: a csakrákon végzett munka. Hatások Megnyílnak a blokkolt energiautak (Nadis) Az életenergia stimulálása Az energiamező/aura tisztítása és harmonizálása Az összes szervi tevékenység harmonizálása A relaxáció és a jólét 60 percig terjedhet. 58 Kristályköldök kezelés = Nabi Kshema A köldök mélyén elhelyezkedő feszültségek gyakran sok megmagyarázhatatlan alapját képezik. Félelmek. A köldökmasszázs segíthet a feszültség enyhítésében. 50 perc 48 A hormonmirigyek kristálykezelése segíthet: Hormonális rendellenességek Depresszió Menopauzális tünetek Menstruációs görcsök, egyenetlenségek Migrén stressz Energia egyensúlyhiány 60 perc 64 Ízületi hangkezelés speciális gyakorlatokkal 60 perc 38 A további eljárásokat a GmbH számlázza. Yoga Vidya GmbH, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, HRB 5489 Katja Ulbricht ügyvezető igazgató Jelentkezési űrlapot lásd a 45. oldalon. Tel. Regisztráció + információk naponta 8–20, BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 9
Holisztikus jógaterápiás kúra az érzés-pihentető-föld-elengedés és felszabadulás érdekében 6 éjszaka, 90 perc. Adaptált terápiás gyakorlatokkal, 2 x 60 perc. Terápiás adaptált gyakorlatok, 1 x Abhyanga, 1 x lábkezelés rózsakvarccal, 1 x vastagbélkezelés, 1 x craniosacral Arc- és fejkezelés. Most csak 268 (298 helyett) plusz szobaár a választott szállástól függően. Az éjszakai árakat lásd a 10. oldalon. Attól függően, hogy testorientált vagy pszichológiai jógaterápiát választ, a tartózkodás ideje alatt megfelelő jógaórákat és egyéb házi ajánlatokat terveznek Önnek. Szükség esetén további egyéni foglalkozásokat, további jógaterápiás relaxációs módszereket vagy alkalmazásokat foglalhat az ayurvéda oázisban, és gazdagíthatja tartózkodását. Hogyan működik egy ilyen rövid távú terápia? Regisztrál a jógaterápián, és elmondja nekünk, mi legyen a program tartalma. Csoportos tartózkodás is lehetséges. 12 Minden szeminárium és tartózkodás meditációval, mantraszavaltozással és jógaórákkal. Rövidítések, napi rutin lásd a 47. oldalt
Jóga az ízületekhez és a reumás betegségek Jóga az osteoarthritishez A jóga sokat segíthet az osteoarthritisben. Megtanulja a jóga testtartásait az ízületek mozgékonyságának javítása érdekében. Légzőgyakorlatok az anyagcsere aktiválására, tisztítására és serkentésére. Háttérinformációk az ízületek szerkezetéről és működéséről, táplálkozásról; és még sok más.Az érintettek számára és megelőző intézkedésként. November 25-27 BM, SL: Susan Holze-Apell jóga SM-hez (szklerózis multiplex) - az érintettek számára a jóga nagyon hatékonynak bizonyult, különösen az SM esetében, és az egyik legjobb módszer a betegség progressziójának megállítására vagy lassítására. Megtanulja a betegség fontos alapjait, és hogy mely gyakorlatok különösen hasznosak a sclerosis multiplex tüneteinek enyhítésére, mint például egyensúlyzavarok, izomgyengeség, fáradtság. Június 17–19 BM, SL: Brigitte Heitz jóga az ízületek számára Gyengéden és fenntarthatóan dolgozik az ízületek rugalmasságán és mozgékonyságán. Az anyagcsere aktiválására, tisztítására és stimulálására szolgáló jóga légzőgyakorlatok különösen fontosak az ízületek számára. Gyakorlati tippekkel a mindennapi élethez. Szeptember 23-25 BM, SL: Mona Henss regisztrációs űrlapját lásd a 45. oldalon. Tel. Regisztráció + információ naponta 8-20 óra BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610, AL: 08361/925300 17