Testtömeg-index és ideális súly

Nagyon tudományos szempontból kiszámítható az „egészséges” súlya. A krónikus betegségek kockázatának korlátozása érdekében meg kell határozni, hogy milyen súlyú legyen a súlya.

Így a BMI (Body Mass Index) megbízhatóan jelzi a testméretet, és lehetővé teszi annak megbecsülését, hogy vékony-e, normál testalkatú, túlsúlyos vagy elhízott-e. A gyakorlatban a BMI a test tömegének aránya ( kilogramm) a méret négyzetén (méterben).

Ez a számítás viszonylag egyszerűen elvégezhető.

---