TESZ A Libertatea gyorsétterem rabja

Írta: Dobrescu Petre, 2016. október 8., szombat, 23:00.

gyorsétterem

1. Melegben úgy érzi, hogy inni kell: a. Savanyú, frissítő gyümölcslé. 10p b. Víz. 0p c. Energiaital. 5p

2. Amit általában reggelire eszel?

a. Sonkás szendvicsek. 10p
b) Tejes muffin vagy kifli. 5p
c) Tojás, gyümölcs, tea. 0p

3. Milyen gyakran eszel gyorsétteremnél?

a. Hetente. 5p
b) Naponta. 10p
c) Alkalmanként. 0p

4. Ebédnél felajánlanak egy zacskó chipset. Mit csinálsz?

a. Elutasítod. 0p
b. Mintha inkább néhány perecet szeretnél ... 5p
c) Válasszon ízesített chipset. 10p

5. Amikor elmegy a szupermarketbe, a következőket vásárolja:

a. Kolbászok. 5p
b) Tejtermék. 0p
c) chips, sütemény. 10p

6. Milyen szénsavas italt fogyaszt legtöbbször?

a) A Pepsi vagy a Cola tartományból. 10p
b. Ne igyon édes üdítőket. 0p
c Dietetika, könnyű. 5p

7. Milyen gyakran vásárol édességet a cukrászdából?

a. Naponta. 10p
b) Hetente egyszer vagy kevesebb. 0p
c) Hetente kétszer. 5p

8. Milyen forró italt fogyaszt leggyakrabban?

a. Fekete kávé. 5p
b) Kávé tejjel vagy cappuccinóval. 10p
c. Tea. 0p

9. Ha valami édesnek érzi magát, akkor inkább:

a. Cukrászda. 5p
b) Csokoládé. 0p
c) Fagylalt. 10p

0 és 25 pont között: Nem.

Gratulálunk, nagyon egészséges étkezési szokásai vannak! Ez az oka annak, hogy nincs szüksége sokszor orvosra, az alakja kifogástalan, nincsenek vitamin- és ásványianyag-hiányai, és minden nap olyan energiát élvez, amelyet mindenki irigyel a munkahelyén! A körülötted élők példát vehetnének tőled!

30 és 60 pont között: így és így

Néhány étkezési szokása egészséges, de van, amelyik nem. A középút jobb választás, mint a gyorsétterem-függőség, de az ideális az lenne, ha abbahagynánk a két trend közötti lengést, és a legegészségesebb utat választanánk, nevezetesen a lehető legtermészetesebb étrendet feldolgozott élelmiszerek nélkül.

65 és 90 pont között: Igen

Ön egyértelműen rabja, mivel a hamburgerek, a kóla és a fagylalt a legfontosabb étel! Ha törődik egészségével, itt az ideje, hogy lépéseket tegyen az étkezési szokások megváltoztatására. Adjon fel gyorséttermet, és váltson gyümölcsre, zöldségre és könnyű tejtermékre, sovány húsra, teára és vízre. A természetes egészséges, feldolgozott biztonságos betegséget jelent!