Tészta rakott receptek zsírszegény szakács
Bolognai tészta süt
Görög tészta süt
Tészta sütjük sonkával és póréhagymával
Könnyű apróra vágott póréhagyma rakott
Finom tészta rakott kevés kalóriával
Spenót - paradicsom - tészta sütés
WW adagonként 9,5 PP
Tészta sütés "Asia-Style"
ww-alkalmas, fejenként 13 PP
Tészta sütjük sonkával, sárgarépával és cukkini
Vágja kockákra a sárgarépát és a cukkinit. Körülbelül 5 percig pároljuk a sárgarépa kockákat a húslevesben. Adjunk hozzá cukkinikockát és főzzük további 5 percig. Vágjuk a sonkát csíkokra, keverjük össze a főtt tésztával és a zöldségekkel. Mindent sóval
Darált hús és juhsajt tészta süt
Szamár darált hús tészta süt
A tésztát a csomagoláson található utasítások szerint főzzük meg. A hagymát és a fokhagymát meghámozzuk, apróra vágjuk, majd egy kevés repceolajban, bevont serpenyőben áttetszővé dinszteljük. A darált húst borssal, sóval és paprikaporral ízesítjük, és megpirítjuk vele. Újhagyma
Könnyű tészta póréhagymával és gombával sütjük
Forraljuk fel a tésztát sós vízben, miközben a gombát és a póréhagymát szeletekre vagy karikákra vágjuk. A gombákat kevés vajban megpirítjuk. Ezután adjuk hozzá a póréhagyma karikákat, és süssük kb. 2 percig, időnként megkeverve és a tetején egy kis sóval és borssal
Kerstin paradicsom - spenót - mozzarella - tészta sütés
ww - alkalmas, alacsony zsírtartalmú
Tészta rakott
Készítsük el a balkáni zöldségeket a csomag leírása szerint, adjuk hozzá a kukoricát (folyadékkal). Vágjuk kockákra a sonkát és a sajtot. Addig főzzük a tésztát sóval. Tegye a sonkát és a sajtot egy tepsibe. Akkor azt
Utes tészta sütjük csirkével
alacsony zsírtartalmú és egyszerű
Tészta rakott főtt sonkával és borsóval
Pároljuk meg az apróra vágott hagymát és a préselt fokhagymát kevés olívaolajban. Hozzáadjuk a vaskos paradicsomot, és ízesítjük sóval, borssal, cukorral és cayenne borssal. Adjon hozzá 200 ml zöldségalaplét, és hagyja, hogy minden 10 percig pároljon. Ki akarja, kan
Tészta sütjük mozzarellával
keleti érintéssel
Tészta rakott
Főzd a tésztát al dente-ig a csomag utasításainak megfelelően. Amíg a tészta sül, vágja a sonkát apró kockákra vagy vékony csíkokra. Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra (gáz: 2-3. Szint). Kenj meg egy sütőedényt vajjal: adj hozzá egy darab bu
Fűszeres tészta süt
WW: 8 pont p. P.
Vegetáriánus tészta rakott
Tészta rakott
Főzd a tésztát al dente-ig a csomag utasításainak megfelelően. Addig öntsük egy tálba a joghurtot. Tisztítsa meg a gombákat és mossa meg a paradicsomot, majd vágja szeletekre és keverje bele a joghurtot. Hámozza meg a fokhagymagerezdeket, és villával hasítsa ki
Tészta rakott
A bolognai tészta alacsony kalóriával süt
A darált húst további zsír hozzáadása nélkül megsütjük, és sóval és borssal ízesítjük. Adjuk hozzá a paradicsomot a darált húshoz, és sózzuk, borsozzuk. Ezenkívül keverjen egy evőkanál olasz gyógynövényt a mártáshoz, és távolítsa el
Könnyű tészta rakott
Tészta sütés zöldségekkel és juhsajttal
Főzzük a tésztát sós vízben az utasításoknak megfelelően. Ezután engedje le. Vágja apróra a paprikát és a cukkinit. Finoman kockára vágja a hagymát. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, és pirítsuk át a hagymát áttetszővé. Adjunk hozzá paprikát és cukkinit, és főzzük körülbelül 4 percig
Könnyű bolognai gratin
a tészta rakott kalóriaszegény változata
Sovány sajt tészta rakott
alacsony kalóriatartalmú, vegetáriánus tészta sütés 1 fő részére
A kissé eltérő tészta süt
túrós tejjel elkészítve
Mexikói tészta rakott
Főzd a tésztát sós vízben al dente-ig. Lecsepegtetjük és kevés olajjal összekeverjük, hogy ne tapadjanak. Állítsa a sütőt 160 ° C-ra (konvekció). Az edényben olajat hevítünk. Közepes hőfokon megpirítjuk benne a hagymát és a fokhagymát. Paradicsom, paprika