Zöld tea fogyáshoz! MyCupOfTea - Blog
Ha nyár felé szeretné leadni a fontokat, akkor a fogyáshoz különösen ajánlott a zöld tea. A Camellia sinensis legrégebbi terméke a termogén növények csoportjába tartozik. Növelik az anyagcsere aktivitását és egyúttal serkentik a kalóriaégetést. A népszerű forró ital karcsúsító hatásáért elsősorban a tein (koffein) és a katechinek (keserű anyagok) felelősek.
A tein és a katechin kombinációja megolvasztja a fontokat
A tein stimulálja a szimpatikus idegrendszert, amely katalizálja a zsír emésztését, míg a keserű anyagok a zsírégetést és a hőelvezetést. A zöld tea pozitív hatásai napi legalább 600 ml (kb. Négy csésze) napi fogyasztással bontakoznak ki. Mivel a katekinek étvágycsökkentő hatással is rendelkeznek, tanácsos a három főétkezés előtt legalább egy csésze zöld teát meginni. Természetesen a fogyás a zöld teával akkor működik a legjobban, ha az étrendet is alacsony szénhidráttartalom mellett tartják. Ezért kijelentjük, hogy a magas katechintartalmú teák és a teák a leghatékonyabbak a fogyáshoz. Ide tartoznak mindenekelőtt a Genmaicha fajták és a matcha por. A Genmaicha egy laza zöld tea, amelyet pörkölt rizzsel és matcha porral kerekítenek. A Matcha por a Camellia sinensis porított levele, ennek megfelelően tartalmazza a koncentrált zöld tea erőt. Minden összetevő erősen koncentrálódik a matcha porban, és 100% -ban bejut az infúzióba. Növényi erőforrás a mindennapi élethez, amely tartós támogatást nyújt az immunrendszer számára.