Teszteltem a Revvolution Online programot

A hozzám közel állók ismerik a filozófiámat, amikor pénzről van szó. Ez egy olyan téma, amely megérdemel egy dedikált cikket, de röviden így hangzik: "ha van pénzem edzőterembe, masszázsra és ünnepekre, akkor jól vagyok". Soha nem vállaltam, hogy keresek egy bizonyos összeget, de arra törekedtem, hogy legyen erőforrásom három olyan dolog elvégzésére, amely jelentősen javítja az életemet: edzőterembe járni (olvassa el a "Jóga, pilates, úszómedence" című részt)., utazás és masszázs. Nincs szükségem sok ruhára, nem sok pár cipőre, nem 10 parfümre. Basca, mivel felfedeztem a zen filozófiáját és az egyszerűség művészetét, úgy tűnik, hogy a dolgok több aggodalmat, mint örömet okoznak nekem.

Tapasztalatok. Ezért szeretnék része lenni ennek az életnek.

Egyébként ma délután a masszázsnál voltam, és egy hölgy jött mérlegelni a szobába, ahol voltam. Viccesebben, komolyabban mondtam neki, hogy ezt reggel, éhgyomorra és üres bőrre kell tenni. A válasz felkészített:

Nem baj, csak ettem egy grapefruitot és egy szelet kenyeret!

Grépfrút és egy szelet kenyér ... Ez volt a reggeli. Azt mondta nekem, hogy nem tudja, milyen étrendet kell szednie, hogy néhány hét múlva esküvőre megy. Valószínűleg az a tényező, hogy miért járnak ilyen jól. Egyfajta "disznó hizlalása Éván", csak fordítva, a fogyással rendelkező változat.

A MEGOLDÁS

Félreértés ne essék, nem ítélek el senkit, főleg, hogy én voltam az a disznó, aki Éván akart fogyni. Mindenféle kétes étrendet is tartottam (kivéve Dukant, ezért nem is nyúltam hozzá a gondolathoz), mindenféle csodás eszközhöz folyamodtam, SF leírásokkal (tudod, a "virtuális zsírleszívással", nem?), és mindig a lehető legrövidebb idő alatt szerettem volna minél gyengébb lenni. És igen, azt hiszem, mindenki saját tapasztalatai alapján tanul a legjobban. De bűnösnek érezném magam, ha nem mondanám meg a férfinak, hogy a diéták hülyeségek - hogy nem mindenki kap ilyen éles hozzáállást -, de A MEGOLDÁS (rögzített, nagybetűvel) rövid és hosszú távon is táplálkozási szakember.

Igen, gyorsan elveszíthet néhány fontot, ha úgy dönt, hogy éhezik vagy grépfrútot eszik kenyérrel (.). De gondold meg alaposan, hogy valóban ezt akarod-e - szeretnél lefogyni néhány fontot egy esküvőre, vagy fogyni, izomtömeget építeni és hosszú távon szuper hangot adni? Nem a kilogramm számít. Fontos, hogy néz ki, hogyan érzi magát, hogy néznek ki rád a ruhák. Mert egy kilogramm lehet kilogramm zsír vagy egy kilogramm izomtömeg. És a térfogatbeli különbség jelentős. Az ING:

Most gondoljon arra, hogy amikor az éhezést választja, teste nemcsak a felesleges zsírral táplálkozik, hanem lelkesen rágja izomtömegét is.

Nem mondtam volna el mindezt most, ha nem lett volna egy kinyilatkoztatásom három évvel ezelőtt, 2014 nyarán, amikor csatlakoztam a Valentin Vasile, a jelenlegi Forradalom. Abban az időben az emberek azt hitték, hogy a program elsősorban a drákói képzésről szól, de valójában, a program elsősorban a táplálkozásról szólt és szól. Mert az igazi igazság ez: nem csak a sport révén lehet fogyni. És még mindig emlékszem Valentinre, az egyik első edzésen, láthatóan felzaklatva, mert a júliusi sorozatból érkezőknek éppen a végső értékelések voltak meg, és egy tortát alattomosan csúsztattak a naplóba vacsora helyett.

A torta nem eltérés! A torta tévedés, ilyen nem lehet!

A valóságban a helyzet nem volt annyira sivár, de Valentin igyekezett minél jobban tudatosítani bennünket a táplálkozási terv betartásának fontosságában. És igen, Valentin megváltoztatta az életemet. Nem csak kb. 5 kilogramm zsírt sikerült leadnom 2015-ben, hanem a fogyás minden egészségtelen perspektíváját is megváltoztattam, és ettől a pillanattól kezdve jobban tiszteltem a testemet. Ez azt jelentette, hogy kétszer is elgondolkodtam, ha reggeli szart vagy spárga és kecskesajt omlettet akarok adni neki. Mindig megnyerte az omlettet. És nemcsak a velem szembeni tiszteletből, hanem azért is, mert ha egyszer elég sokáig kiveszed a vacakokat a menüből, a szar már nem annyira éhes.

Mi az "online forradalom"

A táplálkozási szakember által készített menüből nem lesz kedve falakra mászni. A táplálkozási szakember által készített menüben napi három étkezés van, kiegyensúlyozott szénhidrát-, zsír- és fehérjetartalom van, és az Ön számára készült. Talán ez a legfontosabb: ez nem a netről vett diéta, egy "univerzális recept", hanem egy Önre és igényeire szabott menü. Ezt találtam három évvel ezelőtt, és idén megtaláltam a programban Forradalom Online. Félkövérrel írom, linket is adok, ajánlom, hogy iratkozzon fel. Tehát a lehető legegyenesebben, mert ez egy olyan dolog, amiben teljes szívemből hiszek, és amelyet teljes bizalommal ajánlok. Lehet, hogy a program klasszikus verziója nem mindenki számára érhető el anyagilag (bár a beruházás megéri, és valóban rengeteg pénzt takarít meg, amelyeket máshová dobtak az ígéretekre, hatás nélkül), de az online verzió valóban szuper megfizethető áron rendelkezik aki prioritássá tette az egészséges fogyást. 180 lej.

Kipróbálni akartam abból az egyszerű okból, hogy szerettem volna új ötleteket felvenni a menübe, amely a Forradalom filozófiájára épül. Az edzés rész már nem érdekelt, csak a csomag táplálkozási részét akartam elvinni, így az online verzió jól jött. Ezúttal egy hónapig egy komplett menüt is kaptam, és igen, ezúttal is lefogytam 2 kilogrammot. De, mondtam neked, nem a kilókról szól, hanem arról, hogy remekül érzem magam.

Mit tartalmaz a Revvolution Online csomag:

Forradalmi gyakorlatok video formátumban, Valentin Vasile koordinálásával - otthon is elvégezhető gyakorlatok - csak matracra van szükség;
bevezető útmutató a mozgás biomechanikájához - mivel nagyon fontos a gyakorlatok helyes elvégzése - mind hatékonyságuk, mind pedig annak elkerülése érdekében, hogy ilyen vagy olyan módon megsérüljenek;
személyre szabott táplálkozási program, az online kitöltött kérdőív alapján - Arany!:) - ne feledje, hogy a program alkalmas azok számára, akik nem esznek marhahúst/sertéshúst/juhot/csirkét/pulykát, de el kell fogadni a halat és a tenger gyümölcseit;
táplálkozási kézikönyv - a "mit és hogyan" jobb megértése érdekében;
hozzáférés a Revvolution közösséghez - hozzáférés a Facebook-csoporthoz, amely jó források forrása, de elérhető a közösség számára szervezett offline tevékenységekhez is, például a mozgalom rendszeres táplálkozási vagy biomechanikai műhelyeihez, amelyeket a Revololution központjában szerveznek.

Egyelőre ennyi, bár a fogyás témájáról és az elmúlt 16 évben tanult tanulságokról órákon át tudtam beszélni. De gyere vissza, ez nem fürdő. Alig várom, hogy elmondhassam, hogyan tanultam meg elfogadni a fiziognómiámat és szeretni az egyediségemet. Nem volt könnyű, de sajnos, minden az önbecsüléssel kezdődik.

Ah, és természetesen készséggel állok rendelkezésére a programmal kapcsolatos esetleges kérdéseivel kapcsolatban!:)