TGO-Lahnstein - torna közösség Oberlahnstein, 56112 Lahnstein sportklub

További információ:/Sportlétesítmény: Új TGO csarnok

Edző: Marlene Feider

oberlahnstein

TGO-Info Tanfolyam közlemények Marlene Feider
Hozzászólás Dr. Peter Radermacher 2020. június 21-től

A következő TGO torna csoportok Marlene Feider vezetésével a nyári vakáció után újra indulnak. A „Fitnesz tetőtől talpig” csoport tanfolyama (pénteken 17: 00–18: 30) augusztus 21-én kezdődik, az „Aktív sportolás túlsúly esetén is” csoport (szombaton 10: 00–11: 00) augusztus 22-én. A képzési folyamatról részletes információkat kellő időben közölünk. Amikor a „Mozgás (demencia ellenére)” csoport (csütörtökön 10 és 11 óra között) elindulhat, a vonatkozó Corona-védelmi előírások szerint még nem lehet előre látni. Ebből a célból a lehető leghamarabb tájékoztatást kapnak a résztvevők vagy az érdekelt felek.

Rövid információ a sporttevékenységekről Aktív sportolás túlsúlyos állapotban is:

A TGO 2016. október 1-je óta 10 órás tanfolyamokat szervez túlsúlyos felnőttek számára. Az ajánlat kifejezetten azoknak szól, akik mozogni akarnak, és akik figuraproblémák miatt nem vesznek részt a szokásos sportajánlatokban. A "hasonló gondolkodású emberek körében" tartott leckén többek között mozgást, állóképességet, erőt, koncentrációt és koordinációt oktatnak. Az izmok erősítése, az állóképesség és a koordináció javítása pozitívan elősegíti a testtartást és a testtudatosságot.
Feszítő és relaxációs gyakorlatok. A testzárások háttérzenével és az őszi profilaxis szintén a képzési tartalom részét képezik. Mindenkinek élveznie kell a testmozgást, amennyire csak tud, és ezzel valami nagyon fontosat tehet az egészsége érdekében.

Kattintson ide a sporttevékenységek archívumához, még akkor is, ha túlsúlyos