Thomas 33 kilót veszít az EMS révén!
Thomas évekig egészségtelen életmódot élt: minden nap egy hosszú munkanap után hazatért fémszerkezeti vállalatától, gyorsan elkészített ételt melegített a mikrohullámú sütőben, és az este további részét a kanapén töltötte. A következmények: Hátfájás és az elhízás! Valamit meg akar változtatni - ez a tapasztalata az EMS-szel kapcsolatban.
Milyen volt az állapotod az edzés megkezdése előtt?
Egész nap a társaságban voltam, a nap folyamán ettem, amit kaptam, a lényeg gyors volt, és feltöltötte - ez a hozzáállás az évek során 130 kilós testtömeghez juttatott.
Hogyan jött az ötlet, hogy edzeni kell az EMS-nél?
Egy este egy augsburgi stúdió honlapján történt. Az "EMS" számomra egyáltalán nem volt ismert, ezért először kutattam. Nagyon érdekelt az edzés kipróbálása - nem tudtam elképzelni, hogy 20 perc alatt valóban intenzíven tudok edzeni. Szerencsére a stúdió a lakásom sarkán volt. Szóval vettem a bátorságomat, és másnap Próbaképzés kikapcsolt. A gátlási küszöböm már elég magas volt, de most meg kellett húznom a rip zsinórt, és tennem kellett valamit.
Milyen volt neked a próbaedzés?
A kezdeti interjún először anamnézist készítettek - egészségi állapotomat és céljaimat nagyon pontosan megkérdezték. Problémáim? Elhízás, hátfájás, kevés idő, rossz étrend. Sok építkezés várt rám, de ezen a ponton hajlandó voltam végre változtatni is. A Edző arra biztatott, hogy elhozzák a célomhoz. Az elején nagyon szkeptikus voltam - főleg az egészet illetően Edzésruházat feljött. Az első impulzusok nem voltak ismertek, de gyorsan a gyakorlatokra koncentráltam. Edzőm ideálisan szabta az edzést nekem - nem voltam túlterhelt és nem is kihívott. Utána egyértelmű volt számomra: Ezzel a képzéssel meg tudom csinálni! Azonnal megkötöttem a szerződést.
Milyen sikereid voltak?
Kevesebb, mint 4 év alatt egészséges és ellenőrzött módon 33 kilót fogytam - most 97 kilót nyomok. Körülbelül két hónap múlva elmúlt a hátfájásom. Valójában nagyon gyorsan történt, amire határozottan nem számítottam. Jelenleg még mindig túlsúlyos voltam. Még mindig nagyon gyorsan Izmok épültek fel, ami hozzájárult ahhoz, hogy az egész anyagcserét hatalmas mértékben fel tudtam lendíteni. Ennek eredményeként természetesen egyre több kalóriát égettem el.
Mit szeretsz az EMS képzésben?
A magasan képzett oktatók folyamatos támogatása! Ez óriási mértékben hozzájárult ahhoz, hogy egy lépéssel közelebb kerüljek a célomhoz. Nemcsak azért, mert mindig volt áttekintésük, hanem azért is, mert motiváltak voltak. A stúdiómban található nagyszerű tanácsoknak köszönhetően az enyémet tudtam megszerezni táplálás szintén teljesen kifordulni - tervvel! Nincsenek összeomlási diéták, nincsenek varázslatok. Rendezett és kiegyensúlyozott étrend.
Thomas következtetése
100% -osan meg vagyok győződve a személyes támogatásról! Az EMS-t mindenkinek tudom ajánlani, aki fogyni akar és hajlandó fogyni. A képzés mindig egyénileg van rám szabva - sikereim azt mutatják, hogy ez pontosan a helyes módja annak, hogy hosszú távon fenntartsam!