Tiltott ételek a babának nyáron
A méz, a juharszirup, a kis diófélék és a nyers állati termékek nem alkalmasak csecsemők számára az első életévben, ezért a "tiltott" ételek közé tartoznak.
Az elmúlt években lazultak a kiegészítő élelmiszerekre vonatkozó ajánlások, és az a javaslat, hogy a babát különféle ételekkel ismertessék meg, hogy azok minden irányban kifejezhessék ízüket. Van azonban néhány étel, melyektől tartsa távol a kezét a baba első életévétől, mivel ezek súlyos betegségekhez vezethetnek.
- Méz és juharszirup olyan baktériumot tartalmaz, amely súlyos allergiát okozhat a csecsemőknél. Ezért van itt egyetértés a nyilatkozatban: kezeket adni az élet első évében! Bővebben: Csecsemő botulizmus
- Egész diófélék és apró bogyós gyümölcsök nem alkalmasak a csecsemő és a 3 év alatti gyermekek számára. Ennek oka nem az étel összetétele, hanem az alakja. A kis nehéz dolgokat a csecsemők nagyon könnyen felszívják, és súlyos légszomjhoz vezethetnek. A tört, tört vagy őrölt diófélék és bogyók egyáltalán nem jelentenek problémát.
- Cukor és hozzáadott cukor feleslegesek! Nem csak üres kalóriákat tartalmaznak, megzavarják a bélflórát és fogszuvasodást okoznak - nem, már a kezdetektől összetévesztik a csecsemők ízlését. A következő kifejezések a cukor különféle típusaira is utalnak: fruktóz, alma- és körte-szirup, maltóz és maltodextrin, glükóz és dextróz, szacharóz.
- só még nem alkalmas a csecsemő összetevőjeként, mivel túlságosan megterheli a veséket, amelyek még nem teljesen fejlettek. Az első életévtől kezdve a kisgyermek legfeljebb 2 g sót fogyaszthat naponta. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a só kolbászban, sajtban és sok pékáruban található. Ezért korlátoznia kell ezen ételek fogyasztását, és alacsony sótartalmú változatokat kell használnia.
- Forró fűszerek mint például a bors vagy a chili megterheli a baba teljes emésztőrendszerét, és sokat ég a pelenkában.
- Nyers állati termékek Az élet első évében minden állati terméket jól meg kell főznie a babának. A nyers tojást, a nyers húst és a nyers halat nem ajánlják Németországban.
- szója Az élet első évében kerülni kell a szójatermékeket, például a szójatejet és a szójajoghurtot. A bennük lévő izoflavonok miatt hormonális hatásuk van, és nem ajánlott.