Tini BMI Távolítsa el a túlsúly és az elhízás kockázatát a BMI-vel!
A testtömeg-indexet (BMI) gyermekek és serdülők körében rendszeresen ellenőrizni kell az egészségük biztosítása érdekében. Ez egy olyan érték, amely segít meghatározni az ember számára ideális súlyt. A gyermekek és serdülők BMI-jét azonban nem ugyanúgy értelmezik, mint a felnőttkorban élőkét. Mivel a növekedés még folyamatban van, más paraméterek is szerepet játszanak a BMI kiszámításában. Miért fontos a tinik imc folyamatos figyelemmel kísérése? Mi az ideális súly egy tinédzser számára? Menjünk azonnal válaszolni a kérdésekre.
BMI: Mi ez? ?
A testtömeg-index (BMI) olyan érték, amely felméri az ember testfelépítésének szintjét azáltal, hogy a magasság és a súly arányát négyzetre teszi.
A kapott eredmény értéke között van 18,5 és 40, ami lehetővé teszi az egyén felépítésének meghatározását. Ez az egyetlen index, amelyet a az Egészségügyi Világszervezet (WHO).
Egy tinédzser BMI-je pontosan megegyezik a felnőttével, csak az értelmezés különbözik. Mivel egy tinédzser még nem érte el végső magasságát és súlyát, a BMI rangot semmiképpen sem kategorizálják ugyanúgy, mint egy felnőtté.
Hogyan lehet meghatározni egy tinédzser BMI-jét ?
A számítás elvégzéséhez először ki kell számolni a tinédzser imc-t, majd át kell helyezni testgörbe, a testteltség szintjének felmérése és ezáltal az elhízás és a túlsúly megelőzésének biztosítása. A test fejlődésének még mindig egy szakaszában a BMI nem az nem lineáris egy kamaszban. Ez utóbbi jelentősen változik az adott személy sajátosságaitól függően.
A BMI kiszámítása ezután konkrét paramétereken alapul:
- A súlyt;
- Méret;
- Szex;
- És a kor.
Az illetékes hatóságok szerint ajánlott, hogy az egészségügyi szakemberek évente legalább egyszer végezzenek BMI-számítást, két év múlva. Az Országos Megelőzési és Egészségügyi Oktatási Intézet arról tájékoztat, hogy a BMI-nek 1 évről 5 évre csökken, majd fokozatosan növekszik.