Tintahal wok és l; ropogós gums - Benefits Magazine

gums

Hozzáadás a kedvencekhez Bernard Radvaner

Gyakorlati információk

  • Az étel típusa Aperitif/Tapas
  • Kalória 283 kcal/fő
  • Karcsúsító Nem
  • Emberek száma 4 főre
  • Expressz sz
  • Elkészítési idő 20 perc
  • Főzési idő 15 perc
  • Előleg kölcsön Nincs meghatározva
  • Készítse elő a megelőző napot Nincs megadva

Hozzávalók

650 g tintahalgyűrű
300 g brokkoli
300 g sárgarépa
200 g paprika
200 g nyers babcsíra
200 g bambuszrügy egy üvegben
2 evőkanál. hogy s. apróra vágott gyömbér
2 medvehagyma
4 evőkanál. hogy s. szója szósz
4 evőkanál. hogy s. szezámmag
1 evőkanál. hogy s. szezámolaj
1/2 tk. c-ig. kurkuma

Lépések

1. lépés

Vágjuk a sárgarépát botokká, a paprikát csíkokra.