Tipikus bevásárló lista - Candida Food

A tipikus bevásárló listám összeállításához először az orvosi elemző laboratóriumom által megadott intolerancia táblázatból indulok ki, és a tolerált oszlopban minden sorban megvizsgálom a háziorvosomat és a természetgyógyászt. A szakmai élet részeként minden lehetséges kérdést felteszek az étrendjének követése érdekében, és létrehoztam egy szervezési módszert.

tipikus

A tolerált oszlopot nézem: ez az oszlop az alapvető bevásárló listám a legfontosabb élelmiszerek változtatásával. Elfogadok egy sűrű minőségű bevásárló listát, amely ezért változó az ételek váltogatása érdekében. Legyen óvatos, ugyanazokat az ételeket porózus belekkel ismételve ezek az ételek nem tolerálhatók.

Abszolút minden szerves. Csak a zöldségeket engedem meg magamnak a kertemből (tehát ellenőrzött termesztés), amelyeket organikusan vásároltam ültetés előtt, valamint libamájt vagy húst egy ismert termelőtől.