Tippek a gyalogláshoz; karbantartás; Diabéteszes láb; Betegségek; Internisták a neten
Lábápolás cukorbetegség esetén
Naponta mossa le a lábát langyos szappanos vízzel. A lábak nem maradhatnak a vízben három percnél tovább, különben a bőr túlságosan megpuhul, és a kórokozók könnyebben behatolhatnak. A fürdő hőmérője segít ellenőrizni a hőmérsékletet, ha a lábad hőmérsékletérzékelése már nem működik megfelelően. Miután megmosta a lábát, puha törülközővel jól szárítsa meg, főleg a lábujjak között, és tegyen rá némi krémet.
További tippek:
- A kallusz eltávolítható horzsakővel vagy kalluszdörzsöléssel.
A sarok és a talp erősen megkeményedett helyeit nagyon zsíros krémmel kell dörzsölni, hogy elkerüljék a repedéseket. - Használjon magas pamuttartalmú és irritáló varratok nélküli harisnyát.
- Ne használjon kukorica vakolatot a tyúkszemen, mivel ezek maró anyagokat tartalmazhatnak.
- Ezenkívül ne vágja le éles ollóval a körmeit, és reszelje egyenesen a körmöket, hogy ne nőjenek be.
- Kihasználhatja az orvosi lábápolást, amelyet akár az egészségbiztosítója is megtéríthet - kérdezze meg erről orvosát!
Cipő cukorbetegeknek
A testreszabott cipőket ortopéd cipész készítheti el, és orvosa ellenőrizheti. Ha lehetséges, naponta többször cserélje ki a cipőjét, hogy ne terhelje folyamatosan a lábát. Mezítláb futni a sérülések elkerülése érdekében abszolút tabu a cukorbetegek számára.
Lábgyakorlat
A rendszeres testmozgás és a napi lábtorna, például lábujjhegyek, lábujjmegfogó gyakorlatok, fekvő száraz kerékpározás elősegítik a vérkeringést és erősítik az izmokat.
A kockázatok elkerülése
A fertőzések és sérülések elkerülése érdekében a következő szabályokat kell betartania:
- Ne vegyen forró lábfürdőt, ne használjon forró vizes palackot és fűtőpárnát. Csak felváltva végezzen fürdőt, miután konzultált orvosával.
- Ne viseljen összehúzódó zoknit vagy feszes kötést, amely korlátozhatja a véráramlást.
- Ne használjon olyan tárgyat a lábán, amely könnyen megsértheti Önt, például kutikula ollót, borotvapengét.
- Kerülje a napozást - ez leégéshez vezethet.
- A kukoricafoltok és más kötések növelik a fertőzés kockázatát.
- Csak akkor használjon nedves borogatást és kenőcsöt a sebeken, ha orvosa felírta.
- Orvosa kivétel nélkül vizsgáljon meg minden lábsérülést.
Szakértő: Tudományos tanácsadás és kidolgozás: Prof. Eberhard Standl, München
Irodalom:
Racionális diagnosztika és terápia a belgyógyászatban 2 mappában Meyer, J. et al (szerk.)
Elsevier 5/2017