Tippek a haj gyorsabb növekedéséhez; Szépségtitkok
Sok nő van, aki úgy dönt, hogy rövidre viseli a haját, mégpedig azért, mert törékeny, törik és nem nő eléggé. Ha abban a helyzetben van, hogy megirigyelje a tulajdonosokat egy egészséges hajdísszel, nedvesítse meg tanácsainkat.
Gyakran vágja le a tippeket
Furcsa tanácsnak tűnhet, de ha hosszú, egészséges hajat szeretne, akkor rendszeresen le kell vágnia a haját. "Még akkor is, ha a hajvágás miatt nem nő a haja gyorsabban, segít megszabadulni a töredezéshez vezető töredezett hajtól" - mondta Michael Duenas fodrász a goodhousekeeping.com webhelynek.
Kerülje a szőkét
A sötétről a nagyon világos hajszínre való áttérés kockázatos lépés, amely nagy valószínűséggel megakadályozza a hosszú hajat. A kutikula, a haj külső rétegét elszíneződés befolyásolja, ami azt jelenti, hogy a hajad sokkal durvább, sérültebb és könnyen törik. Minél kevesebb vegyszeres kezelést használ, annál gyorsabban nő a haja.
Forgalmazza a természetes hajolajokat
Ne felejtsd el fésülni a haját éjszaka, lefekvés előtt, nemcsak reggel. Ez az egyszerű gesztus segít a fejbőr által termelt természetes olajok egyenletes eloszlásában, amelyek hidratáló és védő hatással vannak a hajra. Használjon természetes sörtés kefét, és fésülje a gyökerétől a hegyekig, ügyeljen arra, hogy a vérkeringés serkentése érdekében finoman masszírozza a fejbőrt az ecsettel.
Egyél megfelelő ételeket
A hosszú és egészséges haj nem csak a használt ápolószerektől függ, hanem a szervezet számára biztosított tápanyagtól is. "A haj növekedésének serkentése érdekében belülről kell táplálni. Próbáld növelni a fehérje bevitelét, és egyél több olyan ételt, mint hal, bab, dió és teljes kiőrlésű gabona "- mondja Francesco Fusco bőrgyógyász.
Még ha nem is szereted a húst, más forrásokból származó magas fehérjetartalmú étrendet kell tartanod. Az orvos figyelmeztet, hogy azok a nők, akik nem fogyasztanak elegendő fehérjét, súlyosabb hajhullást tapasztalnak. Ezenkívül az egészséges növekedés érdekében a hajának A-, C- és E-vitaminra van szüksége, de olyan ásványi anyagokra is, mint a cink és a vas, vagy az omega-3 zsírsavakra.
Kerülje a termikus fodrászokat
Nagyon fontos kerülni a magas hőmérsékletet használó fodrászokat, például hajcsavarót, tányért, forgókefét stb. Használatakor állítson alacsonyabb hőmérsékletet, és alkalmazzon hőszigetelő termékeket a haján. A magas hőmérséklet rontja a haját, és eltörik.
Ne mossa a fejét naponta
A napi hajmosás eltávolítja a természetes hajolajokat, amelyek hidratáló és védő hatásúak. "Ha hetente kétszer, háromszor mossa meg a fejét, akkor a fejbőrben lévő természetes olajok behatolhatnak a hajba, ami segít megjavítani és hidratálni" - mondja Ken Paves fodrász.
Vegyünk hajkiegészítőket
Ha étrendje nem tartalmaz elegendő tápanyagot ahhoz, hogy haja egészséges és fényes legyen, kipróbálhatja a kifejezetten a haj növekedésére tervezett kiegészítőket. "Keressen olyan multivitaminokat, amelyeket hajra, bőrre és körmökre terveztek. Fontos vitaminokat tartalmaznak, például biotint, C- és B-vitaminokat, amelyek támogatják a haj növekedését. ".
Öblítse le hideg vízzel
A forró zuhany nemcsak a bőrre, hanem a hajra is káros. Csökkentse annak a víznek a hőmérsékletét, amellyel mossa a fejét, és mindig öblítse le hideg vízzel, hogy lezárja a kutikulát, amely az egyes hajat bebugyolálja és fényesebbé teszi.
Ne fésülje a nedves hajat
A haj hajlamos a törésre, különösen nedves állapotban, ezért fürdés után azonnal meg kell ecsetelnie. Ha egyenletesen akarja elosztani a kondicionálót nedves hajon, használjon ritka fogú fésűt, és kezdje el a kezelést a tippektől, majd folytassa a gyökerekig. Ne húzza villával, és tartsa a kezét a hajával, mert elkerülheti a gyökerek meglazulását.
Kerülje a méregtelenítést
Biztosan hallottad már, hogy időről időre méregtelenítést kell végezni, hogy a méreganyagokat eltávolítsd a szervezetből. Bár nincsenek tanulmányok annak igazolására, hogy az ilyen gyakorlatok valóban jótékonyan hatnak-e, a méregtelenítők károsak a hajadra, mert jelentősen csökkentik a tápanyagok bevitelét. "Még egy hétig tartó méregtelenítés után észreveszi, hogy a haja sokkal lassabban növekszik, és nincs fénye.".
A selyem párnahuzaton aludt
Cserélje ki a szokásos párnahuzatot selyemből vagy szaténból. "A selyem kíméli a hajat, és segít elkerülni a kusza és törést" - mondja a bőrgyógyász. Minél kevésbé törik a hajad, annál hosszabb és egészségesebb lesz. A szatén pedig jó megoldás, mert csúszós felülettel rendelkezik, és alvás közben csökkenti a haj súrlódását és törését.
Mennyire volt hasznos ez a bejegyzés?
Kattintson egy csillagra az értékeléséhez!
Átlagos értékelés 0/5. Szavazatok száma: 0
Eddig nincs szavazat! Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a bejegyzést.
Ha hasznosnak találta ezt a bejegyzést .
Kövessen minket a közösségi médiában!
Sajnáljuk, ez a bejegyzés nem volt hasznos számodra.!
Mondja el, hogyan javíthatjuk ezt a bejegyzést?