Tippek a hasi zsír elvesztéséhez 4 tipp; kövesse, hogy elveszítse a hasát

elvesztéséhez

Hozzáadás a demaerre/iStock kedvencekhez

Fogyjon el a hasa, masszázs illóolajokkal

Készítse elő a házi koktél: 20 cl ligetszépe vagy búzacsíraolaj 50 csepp esszencia (levendula, rozmaring, kakukkfű) keverékével elkeverve.

Három mély lélegzetvétel után az óramutató járásával megegyező irányba fordítva masszírozza a hasát az előkészítéssel.

Tippek a hasi zsír elvesztéséhez folyadékkeringéssel

A lenmag és a búzacsíra teljes kiőrlésű, rostokkal teli. Azt gondoljuk, hogy minden nap megszórjuk az ételeinket 2 evőkanállal.

A tömörítési zónáján kívül (azonnali vizuális hatás, egy mérettel kisebb) ez a mikrotrukk tartalmaz tengeri moszatot, egy karcsúsító hatóanyagot, amely egész nap diffundál.

Gyakorlat a lapos has: A váll alá helyezett könyök, a lábujjak a földön összehúzza a hasat (vigyázzon, ne tegye ki a fenékeket), hogy az így felemelt teste egy vonalban maradjon. Tartsa a pozíciót 20 másodpercig. Háromból áll.