Tippek a herpeszre - LYSIVIR®direct
Tippek
náthával
A lázhólyagok valójában egy vírusos betegség, amelyet a herpes simplex vírus okozta fertőzés okoz, és fájdalmas és viszkető kis hólyagok kialakulásában nyilvánul meg. Az egyes kiváltó tényezők (gyenge immunrendszer, napsugárzás, hideg, stressz, menstruáció stb.) A herpeszvírusokat az ajkak felszíne felé vándorolják, és károsítják az ajak sejtjeit.
De a herpeszben szenvedőknek nem kell elismerniük a vereséget. Ha betartasz néhány tippet, akkor nagyrészt tünetektől mentes életet élhetsz anélkül, hogy idegesítő és csúnya náthahiányok lennének.
- Kerülje a lázhólyag és a szivárgó folyadék megérintését
- Ne szúrja ki a herpeszt, és nyomja ki ujjaival
- Ne használjon törölközőt, szemüveget vagy rúzsot együtt
- Ügyeljen az alapos higiéniára, különösen a kézhigiéniára
- Kerülje a közvetlen napfényt és az UV-sugárzást
- Kezelje a herpeszt közvetlenül belülről
- Vegyen nagy adag L-lizint
Hasznos táplálkozási tippek
Azok számára, akik gyakran szenvednek ajakherpeszben, L-lizinben gazdag és alacsony L-arginint tartalmazó étrendet kell fogyasztaniuk.
Kerülje az L-argininben gazdag ételeket:
Diófélék (különösen földimogyoró, mandula, mogyoró, kesudió), csokoládé, mazsola, zselatin.
Az L-lizint tartalmazó ételeket részesítse előnyben:
Hús, baromfi, hal, tejtermékek, tojás, burgonya, hüvelyesek.
Hideg fájdalom kiváltó okok:
Hideg időjárás
A hőmérséklet ingadozása - belül meleg, kívül hideg - problémákat okoz a test számára.
Gyenge immunrendszer
Az olyan betegségek, mint az influenzás fertőzések vagy a megfázás, megterhelik és gyengítik az immunrendszert.
Stressz, kimerültség
Ha a stressz vagy az érzelmi stressz miatt kimerül, a test védekezőképessége is összeomlik.
Menstruáció
A menstruációs ciklus során bekövetkező hormonális változások elősegíthetik a herpesz kialakulását.
Intenzív napozás
Az UV fény elnyomja a bőr immunrendszerét, így a herpes simplex vírusok kitörhetnek.