Tippek a teendőkre, ha alultáplált Nutricia

A daganatos betegségek alultápláltságának számos oka lehet. Ezek kiküszöbölése mindenképpen a legjobb módszer a táplálkozási állapot visszaszerzésére. Ez azonban nem mindig lehetséges. Ha például a kemoterápia során hányinger és hányás jelentkezik, az orvos nem teheti meg egyszerűen a terápiát. Ilyen helyzetekben a károsodások szintjének enyhítése a cél. Orvosával, terapeutájával vagy táplálkozási szakemberével együtt sokat tehet az ereje visszaszerzéséért. Az alábbiakban néhány tippet állítottunk össze Önnek.

Tippek hányinger és hányás ellen

Számos gyógyszer (úgynevezett antiemetikum) létezik, amelyeket orvosa felírhat hányinger és hányás kezelésére. Bizonyíték van arra is, hogy az akupunktúra megakadályozhatja az émelygést és a hányást.
Úgy tűnik, hogy a kannabisz gyógyszerek enyhítik az émelygést és a hányást. Ezen készítmények alkalmazásával kapcsolatban azonban még mindig sok a megválaszolatlan kérdés. Kérjük, kérdezze meg orvosát.
A gyömbér hatékony gyógyszer hányinger és hányás ellen. Hatása nem mindig elegendő a rákos megbetegedéseknél és a terápiáknál, de érdemes kipróbálni.
Amikor pszichológiai tényezők, például stressz vagy szorongás játszik szerepet, a relaxációs intézkedések hasznosak lehetnek.
Kérjük, csak akkor vegyen be gyógynövényes gyógyszereket, "gyógyteákat" vagy étrend-kiegészítőket, miután orvosával konzultált. Ezek a termékek olyan anyagokat tartalmazhatnak, amelyek kölcsönhatásba lépnek a rákellenes szerekkel, és kevésbé hatékonyak és/vagy tolerálhatók.

Tippek a hasmenés ellen

A folyadékveszteség pótlásához igyon legalább 2-3 litert naponta. A meleg vizet, a teát és a zöldséglevest jól tolerálják.
Az áfonya, az indiai bolhamag, a kakaó, a fekete tea, a zöld tea és az étcsokoládé feszesítő hatású.
Kerülje az édesítőszereket és a cukorhelyettesítőket, gyakran hashajtó hatásúak.
Kerülje a tejet vagy tejport tartalmazó termékeket, és használjon kis mennyiségű savanyú tejterméket, például joghurtot, kefirt vagy kvarkot.
Csak sima vagy probiotikus joghurtot használjon, mivel az nem tartalmaz laktózt.
Használjon szójatejet vagy laktózmentes tejet a szokásos tej helyett.
Könnyű teljes ételek és pektinételek is ajánlottak. A pektinben gazdag ételek, mint az alma és a banán, megkötik a vizet a belekben.

Tippek a székrekedés ellen

Igyon legalább 2 litert naponta.
Egyél elegendő rostot, mivel ez segít megelőzni a székrekedést. Az étrendi rostok z. B. teljes kiőrlésű termékekben, zöldségekben, salátákban, hüvelyesekben, hámozatlan gyümölcsben és müzliben. Lassan növelje a mennyiséget, különben fennáll a gáz- és hasfájás veszélye.
Használjon tejsavval erjesztett ételeket, például joghurtot vagy savanyú káposztát.
Fogyasszon olyan speciális ételeket, amelyek jól működnek székrekedés ellen, például búzakorpát, lenmaglisztet, aszalt szilvát (egy éjszakán át vízben áztatva), indiai psylliumot, laktózt.
Kerülje a kakaót, étcsokoládét, száraz búzakorpát, áfonyát, banánt, sárgarépát és fekete teát.

Tippek a puffadáshoz és a gázhoz

Kerülje a nehezen emészthető ételeket, különösen a hüvelyeseket, káposztát, káposztát, rántott, zsíros és fűszeres ételeket, frissen sült kenyeret és süteményeket.
Kerülje az olyan italokat, rágógumikat vagy cukorkákat, amelyek cukorhelyettesítőket tartalmaznak.
Ne igyon szénsavas italokat, például szódát, sört vagy palackozott vizet.
Kerülje a kávébabot és a fekete teát.
Érjen el laktózmentes tejet vagy szója- és rizstejet.
Inkább olyan ételeket részesítsen előnyben, mint rizs, tészta, burgonya, hal, sovány hús, érett gyümölcs, párolt gyümölcs, svájci mángold, spárga, sárgarépa és cukkini.
Egyél gondosan elkészített ételeket.
Rágjon eleget, és szánjon rá időt evés közben.

Tippek rágási és nyelési rendellenességekhez

A puha, sűrű és pürés ételeket részesítse előnyben: rizspuding, burgonyapüré, puding, főtt és apróra vágott hús, hal, kompót.
Kerülje a száraz, omlós és omlós ételeket: perecbot, kukoricapehely, keksz, kétszersült.
Keverje össze a porított, ízetlen sűrítőket italokba és levesekbe.
Dúsítsa az ételeket olajjal, tejszínnel, majonézzel, krémekkel vagy vajjal - ez megkönnyíti bizonyos ételek lenyelését.
Kerülje a szénsavas és savas italokat.
Ha tejtermékek fogyasztásakor nyálka képződik, akkor a savanyú tejtermékek, a kefir és a szójaitalok megfelelőbbek.
Szánjon elég időt az evésre.
A kortyos étel is segíthet.

Tippek az ízzavarok kezelésére

Távolítsa el a kellemetlen ízeket úgy, hogy gyakrabban iszik kis mennyiségeket.
Csak olyan ételeket fogyasszon, amelyeket szeret.
Fogyasszon fehér húst vörös hús helyett.
Tegye a húst édes pácokba, gyümölcslevekbe, borba, enyhe salátaöntetbe vagy szójaszószba sütés vagy főzés előtt.
Étkezés előtt öblítse ki a száját.
A kellemetlen íz elűzéséhez cukorka vagy rágógumi segít. Kerülje a cukormentes változatok alkalmazását, mivel ezeknek gyakran hashajtó hatása van.

Tippek a szájüregi gyulladáshoz (szájgyulladás)

Kerülje a savas termékeket, mint az ananász, narancs, citrom, grapefruit, ribizli és málna, cseresznye, paradicsom, gyümölcsteák, gyümölcslevek, forró fűszerek vagy erősen sózott ételek. Jobb enni enyhe ételeket, például avokádót és körtét.
Előnyben részesítse a vastag ételeket, és kerülje az omlós ételeket.
Ha a lágy vagy folyékony ételt kedveli, enyhén fűszerezett bébiétel is fogyasztható.
Ha tejtermékek fogyasztásakor nyálka képződik, akkor a savanyú tejtermékek, a kefir és a szójaitalok megfelelőbbek.

Tippek a szájszárazságra

Kis mennyiségű víz, tea és gyümölcslé csökkentheti a szájszárazságot.
Mindig tartsa nedves ajkait szivaccsal vagy ruhával.
A gyógyszertárból beszerezhető további mesterséges nyál hasznos.
A menta tea, a fekete tea és a kávé elősegíti a szájszárazságot. Igyon kamilla-, körömvirág- vagy kakukkfűteát.
Ha tejtermékek fogyasztásakor nyálka képződik, akkor a savanyú tejtermékek, a kefir és a szójaitalok megfelelőbbek.
Egyél sok apró ételt, és szánj időt az evésre.
Rágó gumi.

Tippek a gyomorégéshez

Egyél kisebb ételeket egész nap.
Adj magadnak elég időt enni.
A szénsavas italok, a kávé, az alkohol, a fekete tea és a csokoládé gyakran gyomorégést váltanak ki.
Kerülje a zsíros, magas cukortartalmú, nagyon fűszeres vagy savas ételeket.
A dió vagy a mandula, ha jól megrágja, segíthet csökkenteni a gyomorégést.
Lefekvés előtt legalább 2 órán át nem szabad enni semmit.
Aludjon kissé függőleges helyzetben.

Hogyan diagnosztizálják az alultápláltságot?

Az orvosi társaságok azt javasolják, hogy a rákos betegeknél vizsgálják meg az alultápláltságot a diagnózis felállításakor, majd ezt követően legalább négy-nyolc hetente. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek gyakran használják a standardizált MUST kérdőívet erre a célra.

Értékes támogatás a táplálkozási terápiában

Különösen a magas kalóriatartalmú italok képesek hatékonyan ellensúlyozni az alultápláltságot. Alacsony ivási mennyiségük ellenére sok tápanyagot tartalmaznak, ezért különösen alkalmasak olyan betegek számára, akiknek nehézségeik vannak a nagy mennyiségű ivással.