Tippek az egészséges élethez Anglia királynőjétől - Andressa
Szeretném a végével kezdeni. Anglia királynője egy pohár pezsgővel zárja a napját. Így teszem én is, de nem hiszem, hogy ez túl sok embert érdekelne, és úgy tűnik, hogy ez nem erősíti meg, hogy ez a hosszú élet összetevője. Végül is 33 éves vagyok, Regina pedig 91 éves. Nagyon elváltak egymástól, de úgy látom, hogy néhány lényeges dolgot hoz nekünk. Micsoda megtiszteltetés!
A királynő 50 éve házas kétségkívül Fülöp herceggel, a királyi banda legkedvesebb tagjával. "Túl kövér vagy ahhoz, hogy űrhajós legyél" - mondta egy 13 éves gyereknek, és még sok más baklövésnek és vicces dolognak olvasható itt. 95 éves korában, néhány nappal ezelőtt a házastárs visszavonult feladataiból, beiktatásaiból és hasonlókból, ami sajnos nagyon unalmassá teszi ezeket a szertartásokat. Tehát azt mondanám, hogy a szép élet egy másik összetevőjének igazán jó partnernek kell lennie, hogy sokat nevessen és királynőnek érezze magát. És a királynőnek királynőnek kell éreznie magát, mint mi hétköznapi halandók.
A házasság egy másik dolog, ami tetszik a királynőnek? Inkább úgy gondolom, hogy a sok utazás és gyakran a sok munkavégzés kötelezettsége jó volt a házasság szempontjából. A királyi esküvők, beszédek és hivatalos találkozók között a biztonságos partnerrel töltött idő drágábbnak és érdekesebbnek tűnik. Rájössz, milyen megbeszéléseket folytathatnak a vacsoránál?
Mit eszik a királynő de ez inspirált arra, hogy megírjam ezt a bejegyzést. Az Independent februárban közzétett egy cikket, amely ugyanebben a témában többre hivatkozott a The Guardian vagy a The Daily Mail cikkekben. Tehát megtudtam A királynő azért él, hogy éljen, és nem azért, hogy egyék. A bemutatás rövid módja a egészséges életlátás általában nem csak az ételekre. Egyszerű és mégis bonyolult dolog. Néhány egészséges szokások segítenek tisztán gondolkodni és ragyogni akkor is, ha dédnagymama vagy.
A királynő kezdi a napját tej vagy cukor nélküli teával és néhány kekszel. Reggeli ez nem ez, hanem a következő: gyümölcsök és gabonafélék. Néha omlett lazacgal és szarvasgombával. nak nek Ebéd egyél valami egyszerűt és könnyűet: halat szezonális zöldségekkel (például spenót vagy cukkini) vagy grillezett csirkét salátával. Egyél vajat, de ne keményítőt: burgonyát, rizst, tésztát. 5 órakor igyon teát néhány harapnivalóval: mini-szendvicsek (egyesek szerint mikroszendvicsek) uborkával, lazacgal, lekvárral, ez attól függ. Este párolt marhahúst szolgálnak fel neki, de a Királyság gazdaságaiban kifogott lazacot is. Szereti a mézeskalács tortát, de a csokoládékrémmel vagy akár csokoládéhabos süteményt is. Kedveli az epret desszertként. Mint már az elején mondtam, este élvezzen egy pohár pezsgőt vagy alkalmanként vörösbort.
Ez az elegáns menü sült ételek, margarinral, tartósítószerekkel, sóval vagy cukorral teli fagyasztott bazaconok nélkül mutatja, hogy az étkezés művészet, akárcsak az élet. Értékelni az egyszerű ízeket, változatos enni meghatározott órákban, az asztalnál, ülve és koncentrálva, jó italokat fogyasztani, kikapcsolódni a nap végén - ezek fontos dolgok az életben és 100 évet élnek.
Oké, ez segít abban, hogy jó szakácsok és jó szempillák legyenek, és édesanyja 101 éves korában elhunyt. Alighanem egy újabb pohár pezsgő este és a sok visszafogottság volt a titka.