Tippek az egészséges és szép lábakhoz, különösen nyáron AGERPRES • Frissítés

A legtöbb olvasott hír

SÁRGA KÓD: 2020.11.17., 10:00 és 12:00 között - helyi köd jelzi - 200 m alatt és 50 m alatt elkülönítve a láthatóság csökkenését Konstanca megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.17. 09:40 és 12:00 között helyi köd lesz, amely csökkenti a láthatóságot 200 m alatt és 50 m alatt elkülönítve Brăila megyében, Ialomiţa megyében, Călăraşi megyében, Gieleu megyében, Teleorman megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.17. 08:50 és 11:00 között helyben jelezni fog, köd, amely meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt, elszigetelt 50 m alatt. Szucsáva megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.17. 08:15 és 11:00 között helyben jelezni fog, köd, amely meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt, elszigetelt 50 m alatt. Szucsáva megyében;

Az AGERPRES sütiket használ, hogy személyre szabja és javítsa az Ön élményét a weboldalakon és marketing célokra. Ha továbbra is böngészi ezt a webhelyet anélkül, hogy megváltoztatná a cookie-beállításait, akkor feltételezzük, hogy beleegyezik abba, hogy az összes cookie-t erről a webhelyről kapja. A cookie-beállításokat bármikor módosíthatja. További információkért olvassa el a Cookie irányelveket.

AGERPRES ÁRAMLÁS

10:31 Labdarúgás: A Montenideo Centenario Stadion Nemzeti Történelmi Emlékművé nyilvánított
10:29 Vrancea: Lemondott a Focşani Megyei Sürgősségi Kórház epidemiológusa
10:28 A románok egyharmada egy szekrényben tartaná megtakarításait (közvélemény-kutatás)
10:25 Szaúd-Arábia Irán miatt nem zárja ki a nukleáris fegyvereket (miniszter)
10:22 Sajtóközlemény - Dâmboviţa megyei csendőrfelügyelőség
10:21 Sajtóközlemény - "Vlaşca" Giurgiu vészhelyzeti felügyelőség
10:20 Sajtóközlemény - Nagyváradi Helyi Tanács - Szociális Segélyigazgatóság
10:19 Sajtóközlemény - PRO Romania Neamţ
10:18 Incendiu Neamţ/A PNL megyei szervezet vezetése Arsene lemondását követeli a Bíróság elnökének posztjáról
10:18 Sajtóközlemény - "Gelu-Voievod" megyei csendőrfelügyelőség Beszterce-Naszód
10:17 Sajtóközlemény - "Lucian Blaga" Alba Megyei Könyvtár
10:16 Sajtóközlemény - "Sf. Pantelimon" megyei sürgősségi kórház Focsani
10:16 FOTÓ-VIDEÓ ÖSSZEFOGLALÓ - 2020. NOVEMBER 17
10:12 Sport/dopping: Az amerikai szenátus elfogadta a Rodcenkov-törvényt; AMA/WADA aggódott
10:12 Sajtóközlemény - Diákliga Bákóból
10:11 KÜLSŐ HÍREK ÖSSZEFOGLALÓ - 2020. NOVEMBER 17.
10:11 Sajtóközlemény - USR PLUS Sibiu Alliance
10:10 Ana Blandiana, a készülő "A világ nővére" című kötetről: Jellemezze a világot, amin keresztül mentünk
10:09 Sajtóközlemény - Diákliga Bákóból
10:09 a SARS-CoV-2 fertőzési arány 8,23-ra emelkedett Temesváron

A ZIG-ZAG -BAN A OLVASATBB

Tippek az egészséges és szép lábakhoz, különösen nyáron

Betűméret megváltoztatása:

Madrid, augusztus 25./Agerpres/- A nyár az a szezon, amikor a legjobban kell vigyáznunk a lábunkra. Harisnyanélküli járás levágott cipőben - szandálban, papucsban vagy papucsban - nagyobb expozíciót igényel a lábakon. Meritxell Martí, a Meritxell Gyógyszertár tulajdonosa néhány tippet kínál a gyönyörű lábakhoz, beleértve a nyarat is - jegyzi meg a Hola spanyol lap.

A fő problémát a sarok és a talp jelenti, ahol a láb bőre közvetlenül érintkezik a cipő talpával. A bőr vastagabbá válik, és durva bőrrétegek képződnek, így a bőr ezen a területen elveszíti rugalmasságát, repedések és repedések keletkeznek, amelyek néha vérezhetnek és megnehezítik a gyógyulást.

Elhízott embereknél, akiknek a lába extra súlyt visel, ilyen durva területek könnyebben kialakulhatnak, különösen a sarok és a talp területén. A megvastagodó bőr több réteg elhalt sejtből áll. A probléma elkerülése érdekében ideális, ha ezen a területen a bőrt naponta ápolják, hogy elkerüljék a csúnya repedések kialakulását.

Amikor a réteg nagyon vastag és repedések keletkeztek, jobb szakemberhez fordulni. A pedikűrös megvakarja az elhalt bőrt, eltávolítva az egymást követő rétegeket. Ennek eredményeként a bőr puhább lesz, és a repedések apró sebekként kezelhetők.

Jó, ha a repedezett lábakat fokozatosan kezeljük otthon, az elhalt bőrt reszelővel vagy dörzsölőkővel apránként kaparjuk, majd hidratáljuk. Elektromos pedikűr eszköz is használható. Ha a beavatkozást mindennap finoman és fokozatosan végzik, elkerülhető a bőr megrepedezése. Célszerű nedves bőrön beavatkozni - hangsúlyozza Meritxell Martí.

Miután levakarta a felesleges bőrt, kenjen fel szalicilsavat, karbamidot, vazelint és kakaóvajat tartalmazó krémet. Ha naponta alkalmazzuk, a sarkait megjavítjuk, és a repedéseket egy héten belül eltávolítjuk. Ha ezek a repedések mélyebbek és megfertőződtek, akkor antibiotikumot tartalmazó kenőcsöt kell használni.

A nitrocellulóz gél mély repedések gyógyítására is használható, védőfóliát képezve, amely nagyon hasznos cukorbetegségben vagy immunszuppresszióban szenvedőknél. Bármely krémet vagy gélt tiszta és száraz bőrre kell felhordani. Alternatív megoldás a karbamid-, szalicilsav- és citrusrétegeket tartalmazó javító zokni. A felvétel megkönnyítése érdekében vastag réteg krémet is felvihet, és éjszaka viselhet egy pár szokásos zoknit.

A nyáron jelentkező másik probléma, amikor feladjuk a zoknit, a hólyagok és a harapások. A harapások olyan sérülések, amelyek égésnek tűnnek. Eleinte a bőr pirosra vált, vékonyodik és hólyagok jelennek meg. A leggyakoribb dolog a tapasz felvitele a bőr védelme érdekében, abban a reményben, hogy meggyógyul. Szintén kötelező az őket okozó cipő cseréje.

Súlyosabb sérülések esetén a spanyol szakértő azt a hidrokolloid tapaszt javasolja, amely egy második védőhéjat képez. Az alkalmazáshoz fontos, hogy a bőr száraz és tiszta legyen, és a tapasz védve legyen a hőtől, hogy jól tapadjon a bőrön.

Ha hólyagok képződnek, a legjobb, ha nem törik el őket, védik a bőrt és nem okoznak fertőzéseket. Előnyösebb, ha szappannal és vízzel mossa le őket, és jódos kötést alkalmaz, amely elősegíti a gyorsabb száradást. Ha a buborékfólia nagy, a folyadék belülről fecskendővel eltávolítható, ügyelve arra, hogy ne távolítsa el a bőrt. Ha megfertőződik, a területet alaposan meg kell tisztítani hidrogén-peroxiddal és sóoldattal, és antibiotikus kenőcsöt kell alkalmazni.

Az egyik népi gyógymód az, hogy "varrni a hólyagot" úgy, hogy egy tűt áthalad rajta (korábban sterilizált), és az egész éjjel hagyja a cérnát. A folyadék fokozatosan kerül ki a "lefolyásból", és a bőr a helyén marad, felgyorsítva a gyógyulást.

Nyáron a lábak másik problémája az izzadás és a rossz szag. A lábnak több mint 250 000 verejtékmirigye van. Az izzadás azonban segít megőrizni a bőr természetes rugalmasságát, nedvesen tartja. A túlzott izzadás azonban kényelmetlenné válik. A láb bőre irritálttá válik, rossz szagú és gombát is kaphat. A túlzott izzadást hiperhidrózisnak nevezik.

A rossz szagot a baktériumok és a verejték kombinációja okozza, ezért a lábat alaposan meg kell mosni a baktériumok eltávolítása érdekében. A legtöbb baktérium a talpban és a lábujjak között gyűlik össze. A rossz szagú izzadást hidrobromózisnak nevezik. Az ember izzadságszaga az étrendjétől vagy az alkalmazott gyógyszerektől függ. Vannak olyan ételek, amelyek fokozzák a verejtékezés szagát, például fokhagyma, spárga, hagyma vagy néhány fűszer.

A lábak kellemetlen szagát a mindennapi higiénia, a szappan használata, valamint az alkoholt és fertőtlenítőszert tartalmazó lábdezodor eltávolítja. Alumíniumport, alumínium-klorid-hexhidrát-kloridot, magnéziumot vagy talkumot tartalmazó izzadásgátlók vagy izzadásgátlók is alkalmazhatók.

Fontos, hogy különös figyelmet fordítson a cipőkre, különösen a zárt cipőkre. Zokni nélküli sportcipő használata például baktériumok kialakulásához vezethet. Az ilyen cipőket tisztán kell tartani, a szárításhoz talkumot kell felhordani, és ha nem használnak zoknit, szén talpát kell használni.

Egy másik probléma, amely nyáron befolyásolhatja a lábakat, a nedvesség hatására megjelenő gombák. Különösen akkor fertőzőek, amikor mezítláb megyünk a medencébe, a nyilvános fürdőkbe. A láb mycosisja supuráló elváltozások vagy hólyagok kialakulásához vezet.

A gomba hatással lehet a körmökre is, ezért időben kell fellépni ellenük, hogy ne terjedjenek más körmökre és ne essenek azok leeséséhez. Az onichomycosis egy olyan gomba által okozott fertőzés, amely a köröm keratinjával táplálkozik. Először sárga, a köröm sötét lesz, megvastagodik, megreped, majd leválik az ujjáról. Kezelésük hosszan tartó és a gomba átterjedhet más körmökre is.

Ha a betegség előrehaladott állapotban van, az orvos orális gyógyszert is előír, amelyet 12 hétig szigorúan be kell tartani. Helyi kezelésként gombaellenes szereket használnak körömlakk formájában, amelyeket naponta kell felhordani, mielőtt a körmét reszelnék, hogy eltávolítsák az elhalt részeket.

Meritxell Martí szakértő szerint, ha a lábakat naponta gondozzák, elkerülhető a megvastagodott bőr kialakulása, valamint a sarok és a talp területén lévő repedések megjelenése. Ha a bőr hajlamos megvastagodni, akkor célszerű a zuhany alatt nedves bőrön horzsakövet vagy reszelőt használni. A verejtékezés ellen lábdezodor vagy fertőtlenítő használható.